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断食について
健康の為に週1日断食を取り入れていますが、断食すると30時間ぐらいで猛烈な吐き気がでます。そのまま吐く時もあり、非常に苦しいです。 好転反応なのでしょうか？ 解決策を教えていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。
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