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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：断食は最強の切り札か）
断食の効果とメリット、注意点
このQ&Aのポイント
- 断食は集中力やコミュニケーション力を高め、謙虚さを養うメリットがあります。
- また、時間的・金銭的な豊かさや、自己の非を受け入れられる能力の向上も期待できます。
- ただし、誘いを丁重に断り、徐々に戻す回復食を摂ることが注意点です。
- Yepes
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
まだまだ断食しようと思えるぐらいの 人生の危機なんて 大したことことありません 本当の人生の危機は 食事もできずに知らない間に断食している状態です 今年の盆休みはやばかった
その他の回答 (4)
- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2401/16034)
回答No.5
医師などの管理下などの条件でないと危ないですよ。 書かれているようなことは断食をしなくても出来ることかと思いますが。
質問者
お礼
ありがとうございます。 断食は精神状態が大きく左右するそうです。 半信半疑だと失敗が多いとか。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6930/20490)
回答No.4
がんばってください がんばりすぎないでください。
質問者
お礼
ありがとうございます。かなり緩くがんばってます。
- mudpuppet
- ベストアンサー率35% (388/1095)
回答No.3
それでご質問は何ですか？
質問者
補足
ありがとうございます。質問というより皆さんへ考えや体験談をおたずねしてます。
- copemaru
- ベストアンサー率29% (895/2998)
回答No.2
ファスティングとオシャレな言い方より，断食の方がいいですね。 無理のない範囲で頑張ってください。
質問者
お礼
ありがとうございます。無理なくがんばります。
お礼
ありがとうございます。おっしゃる通りです。 本当の危機の場合は、、、書けませんが、もっとすごいことを考えてしまいます。 私にその前歴があるのでそうならないようにする予防策です。