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1日2食生活について
私は昔から痩せていて（167cm, 53～4キロ）何とか太りたいと思って沢山食べたりしたのですが、食べるだけ排泄される状況で余り効果がありませんでした。色々調べた結果朝食を抜いて（胃腸を充分休めて）、昼、夜にしっかり食事を取るお相撲さんのような感じの食生活をしてみようかと思っています。その際の自分なりに考えている注意点は朝食を抜いても水分は充分に摂取することくらいしかありません。他の注意すべき点はないでしょうか？宜しく御願いします。
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