一方的に縁を切られる原因と解決方法

質問

• 私はなぜ一方的に縁を切られるのか、その原因と解決方法を探しています。
• 喧嘩が原因で大切な人を失いたくない気持ちから、カウンセリングや努力を重ねてきましたが、改善できていない部分もあります。
• 自分がどうしたら相手を傷つけずに大切な人と仲良くできるのか、心が壊れていく中での解決策を求めています。

回答No.1

blazin

キーワードは「大」だと思う。「大」好きな友達や彼氏。とても「大」切な存在。あなたの心の比重が「大」に偏った時、あなたはその分自分自身の暴発のリスクを抱えてしまう。相手の事が「大」好きで「大」切だからこそ、自分が思ったように相手が動いてくれなかったり、対応してくれないと心のリバウンドが生まれてしまう。それが幼い態度にも表れてしまう。あなた個人の認知として大好きという感情を抱いたり大切な存在だと受け止める事はありだけれど、現実の心の比重の置き方としては、一人に対して偏り過ぎない事が大事になる。あなたにとって大切な人もそこまで大切ではない人も、関わる多くの中の一人という意味では同じ(サイズ)。籠める熱量には差があるけれど、誰に対しても基本は人一人分のサイズで向き合う事が大事になる。あなたの思いの籠め方は、気づいたら人一人分をゆうに超えてしまっている。自分が込めた気持ちの大きさが、結果としてあなた側にリバウンドとして跳ね返ってきてしまっている。これからもあなたにとって大切な人を失いたくないのであれば、良い意味で広く浅くの目線は必要なのかもしれない。誰に対しても偏り過ぎない。家族に対しても、彼氏に対しても、親友に対しても。完璧に同じスペースで分配は出来なくても良いからら、偏らない事を意識してそれぞれの存在に向き合っていく柔らかい感覚。それを今からでも丁寧に身につけていくしかない。あなたを支える要素は実に多面で成り立っている。仕事、家族、友達、恋愛、将来、自己練磨、趣味、余暇、一人の時間、夢、体調管理···自分を構成する多くの要素をそれぞれに大切にしていく事で、何か一つに、誰か一人に偏る事をあなた自身が防いでいく。自分を支える要素が少ないと、今ある手持ちのカードに過剰に頼り過ぎてしまう。それを失う事を恐れてついつい感情が籠もり過ぎたり、死活扱いして勝手に重たくなってしまう。そうならないように、あなた全体の幅を広げていって、不器用な自分自身を多面で支えていく意識。それが、これからのあなたには必要な目線だったりする。自分自身の傾向は何となく見えてきた今。カウンセリングや自分自身と向き合う時間を今まで積み重ねてきた事は決して無駄ではない。まだ上手い付き合い方自体は見つかっていないけれど、見つけていく(いきたい)という前向きなテーマ、それ自体があなた自身の人生の目標でもある。それをストレスだと感じずに、残りの人生をかけて丁寧に向き合っていくんだという長い目で受け止めてみる事。それだけでも感覚は違ってくるはずだよ?大切にしてみて☆

お礼

読んでいただき、丁寧に回答していただいて、ありがとうございました。

やっぱり、大の比重が偏り過ぎなんですよね。

恋愛、親友、に偏らせて、みんなに対する想いが箱を超えてしまっているんだろうな。と私もなんとなく感じていました…。
やっぱり暇なんですよね。趣味や仕事、家族、一人で楽しむ時間が0に近いので、新しく色々と初めて行き、好きな人たちに対しての私の中の比重をなんとか抑えていきたいと思います。

本当にありがとうございました。