自殺してしまいそうです。ほんとに助けてください。

質問

自殺してしまいそうです。ほんとに助けてください。
このたった1日に大変な出来事がありました。
もうどうすればいいか分かりません。
希望も全ても無くなりました。
こんな気分初めてです。
今まで自分を支えていたものすごく大きなひとつのものが崩れ去りました。
この先どう生きればいいか分かりません。
私を生きさせるものが消えました。
今までその存在にひっぱられて、それだけが目的で生きてきました。
精神、時間、お金ほぼそのために費やして、他のことでさえ、最終的にひとつの目的のために向かわせてました。

それが無くなってしまったら、未来に向かって生きる理由も気力もありません。
何も楽しくない。絶望それ自体です。

他に楽しみを見つけるというのも、かなり難しいです。
他の楽しいと思われることも、ひとつの目的があってこそ楽しめました。
私の過去における現在と未来はそれが全てでした。

それ以上の目的はこの世に存在しないように思われます。
別のものにすり替えたり代替できるものではありません。
そのため解決策が見いだせず、八方塞がりです。
これからどのように生きればよいでしょうか。
やるべき事は私には多くありますがそれも無理矢理でもやる気が起きません。無意味に思えます。

生きる目的や楽しみを1つに限定してしまったこと(楽しいことはいくつかありますがそれはひとつの目的があるからこそ楽しめてました。)、それに依存する生き方をしていたことは反省点であり考え直す必要があるかもしれません。

お願いします。なんでもいいです。アドバイスいただけないでしょうか。辛さも有りますが、生きる目標や楽しみもなく、今後どうやって生きていけばいいか底が抜けるほど不安と焦りがあります。長々とすみません。助けてください。

回答No.7

shochu12

まず、その死にたいという気持ちを誰かに話しましょう。ここではなく、生身の人間にです。

今感じている絶望感はもしかしたら心の病が原因で起きているのかも知れません。必要に応じて心療内科にかかりましょう。お薬を飲めば随分と気持ちが楽になります。

どんなに暗く長い夜もいつかは必ず開けてきます。今を何とか乗り切り、心に安らぎと平和が訪れる日が必ずやってきます。

だからこそ、今すぐ近くの人に助けをもとめてください。それがアドバイスです。