消えたい

質問

今まででこんなに消えてしまいたいと思ったのは初めてで、内容を誰かに相談出来るような事ではなく、どこに行って何をしても心の傷はそのままで、どうせ気持ちは変わらないのだから対処法を知りたいわけでもありません。
例えば学校でいじめられてその学校を転校したとしても、いじめられた過去は消せないしそこでされた事や言われた悪口は一生付きまとって来ますね。逃げても逃げても逃げきれない事もあるのだと思いました。
自分でも何をうってるのかよく分かりません。ごめんなさい。

回答No.6

bunyago · ベストアンサー

貴方は、学生？社会人？

私が高校生の時ですが
虐められてる友人（同じクラス）を　庇ったら　私が虐められました。
虐めた人は、別クラスだったので
私は、その虐めに　気付かなかったのです。

移動教室の時に　行く時は、気付かず　戻る時に
何か（アホ・ボケと聞こえる）うるさいなぁと
通った後　振り返ると何人かと　目が合いました。
（へっ？私？何で？）その中に　あの時虐めてた女の子が居ました。
要は、仲間を連れて　窓から顔を出して　暴言を吐いてるのです。

ちょっとは、怖いと思ったけど　
（下品な言葉だなぁ　この教室前は、通らないでおこう）と思った位です。
考えたら　仲の良いクラスメート（８人）が
教室では、普通にしてるのですが
教室の外に出ると　さぁ～と小走りに　私を置いて　先に行くのです。
それに　気付くのも遅かったです。
気付いてからは…うん、まぁ　それは、
仕方ないと（巻き込まれたく無い　気持ちが解る）思ってました。

学年の球技（バスケ）大会でも　嫌がらせが有りましたが
それも　最初は、私気付かなかったのです。

私は、中学からバスケをやってたので
バスケをやってない人との　試合は、大変。
私がボールを持つと　ボールを取る為に　無駄にバチバチ叩いてくる。

ところが　或るクラスと試合した時
ボールを　持ってないのに　やたら蹴ったりしてくる。
その時に　外野が「やれやれ　もっとやれ！」と聞こえて
見ると　虐めた女の子が　応援してる。
（あ～あの子のクラスか…）正直…そのしつこさに　恐怖を感じました。

でも　その試合中
「私は、間違ってない！」と思い直して
足を蹴った人（いつも後ろに居る）に
自分がバックする時に　わざと2度程　肘打ちを返しました。
2度目の時は、身体ごとぶつかった（バックした）せいで
相手は、床にひっくり返ってました。
私の性格的に　とっさに「あっごめん。」
と言いそうになりましたが　言葉を呑み込んで　無視しました。

試合後…（日を改めて　何かまた　やってくるのかなぁ。）
と考えてましたが　何も起こりませんでした。

貴方が…もし　虐められてたら
それは、貴方の強味　虐められてる人の気持ちが解る事。

貴方に　もし将来の夢が　まだ決まって無いなら
教師になって欲しいです。

私は、小学生の頃から　淋しい時や独りになりたい時
よく地元の図書館へ行きました。

学生の頃は、お菓子にはまって　本を借りて　菓子を作りました。
社会人になってからは、時間が無いので　本屋で小説を買いました。
子供が出来てからは、嫌な姑が何度も家に来るから
避ける為に　子供と一緒に　図書館へ行き　子供の為の
紙芝居や読み聞かせ会が有ったので　利用しました。
子供が聞いてる間　私は、料理本・洋裁等を選びました。
小説好きだけど　子育て中は、読むのをやめました。
食事する事も忘れる程　没頭する性格なので
子供の為に　その時だけは、やめました。

優しさは、時には　人（相手）をダメにするんだと
思わないといけないですよ。

消える必要ないです。
つまらない人間の為に　どうして貴方が　消えなきゃならないの？！
知識を付けて　戦うか無視するかです。
私が想像する貴方のイメージですが…。
正しく生きてて（悪い事してないのに）　なんで消えなきゃいけないの？！

悪口を言われた様だけど　貴方は、悪口通りの人間なの？
そうじゃないなら　毅然として
『そう思う人は、勝手にそう思ったらいいわ。』
と周りを　無視して生きて欲しいです。

今の学年が　無理なら　休学して　引き込まらずに
隣り駅（地元から離れて）の　スーパーのアルバイトしてみるとかすれば
親に　あまり心配かけないと思いますよ。
（コンビニは、学生が来るから　避けた方がいいかも。）

働いてみると　別の気持ちが出てくると思います。
私は、高校生の時　親に内緒で金曜だけ
学校後バイト（観光地のレストラン）しました。
そこで　大学生のバイトの人に　凄く助けられました。
失敗しても　「初めの頃　自分もやったよ。」と励ましてくれましたから
とても　居心地が良かったです。

休学して　落ち着いたら　アルバイトしながら　夜間学校とか通信学校も
有りますから　無理せず　貴方らしい方法を選べます。

貴方を　心から応援してます。

お礼

bunyago様、自らの学生時代や大人になってからのお話お聞かせ頂きありがとうございます。共通点はないのに何故だか様々な体験談が身に染みました。

皆様、こんなに抽象的な内容にも関わらず、親身に答えて頂きありがとうございます。心が救われました。
特に、私のために時間を割いてここまでの文章をうって頂いた事が今の私には何より嬉しく感じました。生きる糧となります...。

逃げる事は出来ると言ってくださった方、行動をすれば何かが変わると言ってくださった方、共感して下さったか方、全てのご意見を忘れずもう少しだけ頑張ってみようと思いました。ありがとうございます。

回答No.10

aeromakki

貴方自身が罪を犯しているのなら別ですが、
そうでないなら、「逃げても逃げても逃げ切れない」ということは、あり得ません。
何を「逃げ」と考えるのか、その点を考え直すべきかも。

世の中には、逃げてもいいものもあるし、立ち向かう必要もないことも確かにあるんですよ。

唯一、駄目なのは、自分が他人を物理的に傷つけたような場合、傷害罪に当たるような時は、
逃げずに刑務所行ってください。それしかないからね。

そうでないなら、逃げてもいいですよ、多分。

人生、やり直しは効くし、貴方が変わったのだったら、分かる人なら分かります。
分からない人はたとえ、兄弟でも分かりませんからねぇ。それはそれで仕方がない。

回答No.8

pipipi911

複合的PTSD……トラウマセラピーには、
10の療法があるのですが
本当に治したいのであれば、先ずは、
「EMDR」をお受けになられることを
お勧め致します。
フラッシュバック等のトラウマ症状から
解放される捷径です。

［合気道・極真空手・テコンドーetc.に
入門して〈心・技・体〉を鍛えて達人級になれば、
明らかにアナタ様はアナタ様を虐めた人よりも強者
であることになりますので……過去の人達を許せるのでは
ないでしょうか。許せることでアナタ様の
「新生」が始まります］

悪口・陰口・告げ口は、人間的に
卑賤な行為なので、その種の人とは、距離を置くのが
ベストなのですが……ただ、人間関係に難がある場合、
「ジョハリの窓」の例えば、Hidden Self の面積が狭小であったり
することが原因になることがあります。

「人づきあいが上手いというのは、人を許せるということだ。（Robert Lee Frost）」
「許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。
　　　　　　　　　　　　　　　　（『私の頭の中の消しゴム』）」
「弱者は決して許すことができない。
　　　　　　　　　　　　許しとは強者の態度である。（Mahatma Gandhi）」

嫌な人・不快な人・苦手な人etc.はアナタ様自身が
気づいていないか/知らずにいる自身のことに関する
何らかのメッセージを齎してくださったいた人なのかも
しれませんので……そうした人を「マイナスの恩人」と思う
ことができていたら、アナタ様は進化できていたことが
考えられます。
マイナスの恩人は、是非、検索してみてください。

私は、
「いま困っていることの原因のすべてが自分自身にある」
という先人の言葉が大好きなのですが……垂直思考を休止して、
水平思考を採り入れてみることをお勧めしたいです。
水平思考で、しなやかハート・やわらかアタマになりましたら、
投影・シャドー・受動的攻撃・反動形成etc.の言葉の意味を
知ってみますと、例えば「悪口」の誘発原因として、
Hidden Self や Blind Self とは別の相から、諸々
参考になる可能性があります。

今後、
良好な人間関係を構築したいのであれば、
自他肯定[I am OK, You are OK.]のスタンスで、
日々（ヒューマンインタフェースに必須な）プラスの
ストロークを積み重ねながら、オープンマインドで
フランクに対応していれば、アナタ様に、
いいことが起きるようになりますので
進めてみることを検討してみませんか。

私は、中2のときに、自身の短所・弱点・欠点・欠陥etc.を
公開したのですが、その直後から、先輩&後輩の友人が
急速に増えました。男性のみならず女性も増えました。
皆さん、自身の短所・弱点・欠点・欠陥etc.を隠さなくて
いいと知ったことで、私に親近感を覚えたそうなのです。
まぁアナタ様自身、自身の短所・弱点etc.の
いい面・肯定できる点を見つけてませんか。
水平思考であれば、直ぐに見つかります。
それが済んだら、大好きな人の短所・弱点・欠点・欠陥etc.を
見つけ出して、そのいい面・肯定できる点を探し出してみませんか。
それが済んだら、大嫌いな人の長所・隠れた才能を
見つけ出してみませんか。

「自ら楽しむことのできない人々は、しばしば他人を恨む。　（Aesopo）」
「他の人の幸福が我慢ならない怒りを羨望という。 　（La Rochefoucauld）」
イソップさんやラ・ロシュフーコーさんの言葉も「悪口」を生じさせる
原因になり得ますな。

アナタ様は、もしかして、自身で描いたライフデザインの
目標を実現するために完全燃焼できていない、
ということはありませんか。成功体験が潤沢ですと、
過去のことが違って見えるんですけどねぇ。
早期に、垂直思考の被害者意識から
脱け出せると、いいですね。
祈って、おります。

「人に対する評価は、限りなく自己中心的なものである。　（齋藤茂太）」
「人に対して感じるあらゆる苛立ちや不快感は、自分自身を
　　　 理解するのに役立つことがある。（ユング）」

「外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden）」
Good Luck！
Ciao.

回答No.7

kaitara1

自分がどうこうできるのは今だけです。過去のことでも悩むのは今です。気持ちが変わらないというのは、気が付くといつでも今だからです。対処法も今ならあります。気持ちも変わります。

回答No.5

akaiyubi

よく思うのですが、自分を傷つけた者に腹は立ちませんか？

回答No.4

okwavey3

いえ別に。

精神的に参っているようですが、わたしはあなたに何かされた覚えはありませんので、あなたに謝られる事は何もないです。

あなたが消えたいと思うことは、悪いことではないし、他人が口出しすることではないと思います。

過去は変わらない。
現在は過去で構成されているから、現在が悪いのは過去のせいと言うことになる。
だから過去をどうにかしたいと考えたのではないかと思いましたが、現在が良ければそれを構成した過去もすべて肯定されて良かったことになります。

今度やって来る現在である未来のために、何かしたら良いと思います。

何もしないで逃げていても、逃げられなかったときに比べれば良くなるのだから、とりあえず逃げたら良いと思います。

ずっと逃げていたら変わらなくなるので、変えたければ行動したら良いです。

我慢しすぎたんでしょうね。
自分のメンタルと我慢のバランスを考えましょう。

回答No.3

marukajiri

過去は過去のことでしかないと、あきらめることも必要だと思います。

例えば、過去に誰かにいじめられ、もういじめられるのは嫌だと思ったら、いじめる奴から逃げると同時に、護身術を身につけるなり、自分を守ってくれる人を味方につけるなりの対策を講じる必要があると思います。

過去の自分は、ひ弱でどうしようもない奴だったという事実は変えられませんが、今この瞬間からあなたがどうなりたいか望んで努力することで、少しはましな自分にもなれることもあるのです。

この世の中は、ろくでもないかもしれませんが、あなたがしいたげられ続ける必要などないのです。強くなって自分の身は自分で守ればいいのです。

あなたは傷つけられたことで、人の心の痛みのわかる人間になれるはずですので、強くなることで世の中の誰かにあなたの優しさを向けることもできるかもしれません。あなたが強くなることは、この世の中が少し良くなることかもしれませんよ。

回答No.2

marissa-r

ん？
過去が有るから現在が有る。
現在が有るから将来が有る。
ありきたりな言葉では有るけど当たり前で誰もが同じです。
イジメられた過去を何故、消したいと思うのですか？
私はイジメられた事もあるし、イジメた事もある。
しかしイジメられたからイジメられた人の気持ちが分かり、イジメたからイジメた人の気持ちが分かる。
だからイジメられた人にもイジメる人にも「こうしたら」と言える。
ま、自分には何の得なんて無いけど。

逃げる事も必要な時もある。
しかし時には逃げずに立ち向かうのも人生には必要です。
逆に立ち向かってばかりの人は時には逃げる事も必要。
ケースバイケースてやつかな。

私は50過ぎているけど、消えてしまいたいなんて、しょっちゅうだよ(^_^;)
でも消えてしまったら、次の瞬間に訪れるかもしれない幸せには出会えないからね。
あなたの年齢は分からないけど。
あなたの心情も分からないけど。
自分を救えるのは自分しかいない…て、私も何いってるのか分からなくなっちゃってきたけど。

みんな、同じだよ。
悩むポイントが違うだけ。

回答No.1

copemaru

誰にも言えない事だからこそ，匿名で相談すれば良いのですよ。
私があなたの力になれる訳ではありませんが，一緒に考えることならできると思います。