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なかなか鬱が良くなりません。絶望感でいっぱいです。
アラフィフ、主婦です。 もう20年近く鬱が治りません。 この先いいことはないと思います。絶望感でいっぱいで死にたいと思います。主婦とは言うものの何もしないので家の中は酷い有り様です。単なる怠け者です。 死ぬことを考えでも明らかなる自殺はダメだと思い急病や事故で死ねないものかと願い未だ叶わずです。 楽になりたいです。
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- 築山 直弘（@1685）
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- fujiyama32
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- kaitara1
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できることが何もないはずはないので丁寧にやれる程度にやってみたら何かが変わってくるのでは。何もしないことが原因でもあり結果でもあると言う事では。
お礼
ありがとうございます。 できうる最低限なことをしていますが最近それさえもだんだん出来なくなって来ました。
- g27anato
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「いいこと」って…タナボタみたいな事ですか？ 鬱で何事も良いと感じられない状態なのに、 ただ「タナボタ」みたいな事を待っているだけなら無理でしょう。 普通の人ならハナから諦らめてる事ですよ。 私なんて昔から、自分は何も悪い事してないのに悪い事が向こうから転がり込んで来て、 いつも金銭面も含め周囲から追い込まれる人生を送ってきたもんだから、人生の半分は常に絶望の淵に置かれ本格的な地獄の鬱状態でしたよ。 お医者様や薬の世話にも何度なったことやら。 実際に地獄の苦しみから逃げたくなって死ぬ事を考えたことも…。 その度に「どうせ死ぬなら心置きなく、やりたい事をやってから」と思い直して、 何も考えず好きに生きる生活も繰り返しましたね。 でも何度か好きに生きる事を繰り返していたら、 何故かしら「自分の人生を自分の為に使わずに」死ぬなんて、そんな勿体ないことするのはアホらしく思うようになりましたね。 これからも、運もツキも悪い私ですから何かと追い込まれるかもしれませんが、 今では自分の人生無駄に捨てるつもりは有りませんよ。 質問の中には、貴方の絶望的な状態は何も有りませんね？ 単に「鬱」だってだけですか？ それなら私よりも、ずっとマシだと言えますよ。 「自分より酷い人生送ってる人もいるのかな」と思って、 貴方も「好きに生きる」という選択肢を持ってみては如何？ 先ずは「自分の人生、自分の為に使うのが当たり前だろう。 自分の人生、自分の為に生きて何が悪い？」…その当たり前の事を踏まえて、 自分が置かれている今の人生を、改めて見つめ直してみるよう勧めます。
お礼
好きに生きられればそれより良いことはありませんね。
はい、そうですか。 精神科には通っているのですね。 それで薬が処方されいて効かないとなれば、相談して薬を変えるか量を増やすか相談して下さい。
お礼
それで良くならないから悩んでいます。
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