湯船に浸かりたい

質問

お世話になります。
30代の男性で仕事は都内でPC入力の仕事をしています。
ここ3年ほど一週間に1度しかお風呂に浸かっていません。
主にシャワーだけです。
ところが、最近になって疲れがたまってきた関係で、
週に1度から週に3回湯船に浸かるかどうかを検討しています。
今日は特に、視神経、足、膝、腕、顔などが凝ってずっと温めていました。
みなさんはどのようにしていますか？

やはり湯船に浸からないと眠れないとか、新陳代謝が悪くなるとか、
あるのでしょうか？自宅は私と母の二人暮らしです。
よろしくお願い致します。

回答No.1

akbfp · ベストアンサー

1ヶ月に一度、サウナに通ってました。
その他にも、疲れがたまっていると感じたらマッサージを受けたりしてリラックスを心がけます。

針やお灸の治療なども効きます。

お礼

ご返事遅くなってしまい申し訳ございません。
サウナ行ったことないので検討してみます。マッサージもいいですね。
昨日はホッカイロと蒸しタオルで解消しました。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

stss08n

湯舟に浸かる：むしろ、投稿者様のように勘違いされたら可笑しいですから、
高血圧ぎみなら”むしろ、シャワーだけでも”リラックス出来るし、海外では”湯舟は”石鹸水で、体全体を丁寧に洗う目的にされている訳でしょうから、変に拘る必要等は、御座いませんでしょう。

お礼

どうもありがとうございます。
確かにシャワーだけでリラックスできますね、
凝りも取れればいいんですけどね。

回答No.2

eroero4649

習慣の問題ですよね。日本以外の国では湯舟に浸かるお風呂があるところなんてほとんどないのですから。
まあ日本人なら、ゆっくり湯舟に浸かりたいときがありますよね。最近はスーパー銭湯や日帰り温泉施設もそこらじゅうにあるので、お近くのそういう施設に行くのがよろしいかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
海外ではお風呂に浸かる習慣がないんですね、初めて知りました。
会社帰りに銭湯ってのもいいですね。ちょっと夢が膨らみました笑
ありがとうございました。