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50代なぜ、こんなに疲れ切ってるのですか？
吉田 修（@osamucom0409）の回答
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 へとへとなんですね。 >もう、へとへと、くたくたなのはなぜですか？ 書かれている通りのためだと思います。 >本当に私は疲れ切って、心の中はぼろ雑巾状態です。もう、くたくたなんです。 そして、次にこう書かれていますね。 >もう、へとへと、くたくたなのはなぜですか？ 明らかにあなたは理由を知っているのですが、これを受け入れたくないのかもしれませんし、もっと別のことを考えているのかもしれません。 不思議ですよね。 なぜあなたはこう思うのか…。 >毎日思います。なんでこんなに特に心がつかれてるのだ？ ある種の燃え尽き症候群のようなものかもしれません。 >一定の生き方や関心に対して献身的に努力した人が期待した結果が得られなかった結果感じる徒労感または欲求不満。慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状。一種の心因性（反応性）うつ病とも説明される。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%87%83%E3%81%88%E5%B0%BD%E3%81%8D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 参考 http://seseragi-mentalclinic.com/burnout-symptom/ なのですが、あなたのなかでは、これから人生をやり直そうというエネルギーがまだまだあるのだと思います。 あなた自身はこれからの人生があることを知っていますし、改めて新しい生活を送っていかなければならないことを知っています。 しかし、本当のあなたは、とても疲れているのですね。 いままで、ご自分のために生きてくることができずに、あなたの心の奥底の無意識とあなた自身がゆっくり対話することもできなかったと思います。 そして、すべてが終わった時、貴方の心の奥底にいたあなたの無意識が、これからの人生を改めて始めるにあたって、区切りをつけるためにもまずはゆっくり休ませてほしいとあなたに訴えかけているのでしょう。 とりあえず、あなたの心は疲れていることと、これから改めて生きなおすためにも、ゆっくり休んでください。 休養が必要だとあなたの無意識は訴えているのだと思います。 大変でしたよね。 大変だったねと、自分をいたわってあげてください。 もうすべては終わったことですから、あとはご自分のために生きてください。 お疲れさまでした。 ゆっくりお休みになって、徐々にご自分の生活を立て直してください。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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