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レモングラスの効能について教えてください

レモングラスを家庭菜園で育てています。 ウェブサイトでいろいろなレモングラスの情報がのっているので 読んでいるのですが、 レモングラスにはハーブの効能があり、副交感神経を優位にするので、リラックスします。 レモングラスにはハーブの効能がありアドレナリンが出て元気になります。 という説明がされていることが多いのですが、 アドレナリンがでるのに、副交感神経が優位にでるのはなんだか 相殺されているようなきがするのですが、よくわかりませんでした。 どなたかおしえていただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

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  • ithi
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回答No.2

johnyangel さん、こんばんは。ithiです。 ウエストインディアン・レモングラスという種類はレモンの成分であるシトラールを含んでおり、これをお茶にして飲むと、脳の副交感神経を刺激して、脳を活性化せる効果があるそうです。詳細は下記のＵＲＬを参照ください。 ウエストインディアン・レモングラス https://iemo.jp/53542

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  • ithi
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回答No.1

johnyangelさん、こんばんは。 レモングラスはイネ科オルガヤ属というところに属しており、５０種類の中の一つで多年草。 レモングラスにはハーブの効能があり、精油には脳を刺激する効能あり、ただ、５０種類の中の一つでイーストインデイアンレモングラスは料理に適していて、インドでは殺虫剤とか、発熱、鎮静剤として用いられていると書かれているそうです。 詳細は下記のＵＲＬを参照ください。 レモングラス https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9

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