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年齢と眠気の関係について | 経験者に聞く
aoi_hoshiの回答
- aoi_hoshi
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アラフォー男性です。 二十歳のころはいくらでも寝られたのに、最近はすごく早起きです。 そもそもの新陳代謝が少なくなっているから、短い睡眠時間で大丈夫なのだと思ってます。 ほら、老人はすごく早起きじゃないですか。 年齢とともに眠気に強くなるのではなく、年齢とともに長時間の眠りは必要なくなるのでは？
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