アボカドについて

質問

初めまして。

早速質問なのですが、アボカドって１日にどれくらい
食べても良いものなのでしょうか？
ちなみに、私は１日で１個。食べるときには２個くらい
食べてしまいます。

また、アボカドの変わった食べ方があれば教えて下さい。

私が知っている食べ方は。。。
(1)アボカド丼
(2)サラダ
(3)納豆に入れる
(4)パスタに和える
(5)パンにはさむ

回答No.6

noname#17270 · ベストアンサー

書いてらっしゃったかたもおられましたが、まぐろ
とあうので、そのふたつと湯剥き角切り、種をとった
トマトとあわせます。レモン汁とオリーブオイル塩胡椒であえてどうぞ。バジルをいれたらホラおもてなし料理。

お礼

ご回答有り難うございます。

これからの季節にぴったりですね♪
すっきりさっぱりしていて、想像しただけでも
おいしそう＾＾
しかも、今家にあるものですぐ作れるから、
早速作ってみようと思います♪

有り難うございました＾＾

回答No.8

noname#17270

６番です。まぐろ、アボカド、トマトはすべて角切りにしてくださいね。念のため・・。もう口のなかでとろけ合って、この材料どれが欠けてもダメ！てかんじです。それではよいアボカドライフでありますように。

お礼

度々有り難うございます＾＾

角切りですね？
了解いたしました！！
トマトも湯むきにした方が歯触りが良いですよね＾＾
ちょとお一手間加えて挑戦してみます＾＾

週末に、いろいろお買い物してきて、
早速アボカドづくしを♪

有り難うございました♪

回答No.7

POKIE

当たり前すぎるからみんな書かないのかな。
カリフォルニアロール。
アボガドで巻き寿司作ります。私は普通アボガド、カニカマ（か海老）きゅうりなどを入れます。
巻くときに中にマヨネーズにしょうゆ、ごま油少々、ゴマを入れたソースを入れて巻きます。

お礼

ご回答有り難うございます。
マヨネーズ、醤油、ごま油、ごま。。。
混ぜたら絶品のソースになりそう♪
これとアボカドをすりつぶしてディップにしても
おいしいかも♪
何か、アイディアが浮かびそう♪

カリフォルニアロールも是非、試してみたいと思います♪

有り難うございました＾＾

回答No.5

ameri34

No.4です。

結構カロリーが高いらしいので　2個は　おデブになりそうです。(別名　森のバターです）

ものすごく　栄養があって　それが凝縮されているので　一日　半分で十分だそうです。朝食べるのがいいみたいです。吸収？活力？

アボカドとマグロを　1cm角に切って　わさび醤油で
和えるのも　おいしいですよね！←それって　丼の上？

お礼

２度のご回答有り難うございます♪

そうなんですよねぇ。。。
森のバターって呼ばれているのですよねぇ。。。
でも、体にいいし、おいしいのでついつい。。。
体重増加を防ぐため、今日から辞めます（笑

有り難うございました＾＾

回答No.4

ameri34

私もアボカド大好きです♪

それこそ２０年位前から　アボカドの窪みに　醤油を注いで　食べていました。

アメリカで　ディップにして　食べたのですが
日本にも　大手スーパーに　スパイスが売っています。

『グァカモーレミックス』というスパイスで　10×12cmの袋に入ってて　舶来品売り場やパスタ売り場に
あったりします。250円位でした。一袋で数個分に使えます。

作り方は　アボカドを種を取ってつぶして　スパイスを混ぜるだけ。からくないです。うちの子供も大好きです。
とーっても　メキシコの気分になれます。

お礼

ご回答有り難うございました。

『グァカモーレミックス』。。。興味ありです＾＾
早速探してみたいと思います。

うちの近くにも売ってるかなぁ？？？

有り難うございました。

回答No.3

jabp16

私の留学先でルームメイトだったラテン系の彼女はいつもアボガトをペーストにして、ガーリック（パウダーでOK）と塩を少し入れて、混ぜてそれをドリトスのようなプレインなチップにつけて食べていました。パーティの時は必ず作っていて、簡単だけどとてもおいしくて、私も病み付きでしたよ。お試しあれ！
後は、カルフォルニアロールってご存知ですか？いわゆるアメリカ風巻き寿司なんですけど、のりを内側で外がご飯の状態で巻くお寿司で、中身はアボガトが絶対入ってます。日本にはない発想なのでなかなかGOODですよ。

お礼

ご回答有り難うございました。

スナックにつけて食べる。。。
思いつきませんでした。
確かに、パンに合うから合いそうですよね＾＾
ちょっとしたパーティーにいいかも♪
しかも、ガーリックを合わせるなんておもしろいです。

カリフォルニアロールは回転寿司で見たことが
あります。
当時はあまりアボカドに面識がなく、食べなかったのですが。。。；

参考にさせていただきます＾＾
有り難うございました。

回答No.2

noname#8696

こちらもご参考に
http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/cocine.htm
http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/

参考URL：

http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/cocine.htm,http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/

お礼

アボカドのご説明有り難うございます。

知っているようで知らないこともありました＾＾；
参考にさせていただきます。

有り難うございました。

回答No.1

natuko_

ペースト状につぶして、生クリーム少々
牛乳、マヨネーズ、醤油少々をまぜ
マグロのぶつ　とあえても美味しいですよ
茹でたエビとも合います。

お礼

ご回答有り難うございます。

マグロと相性がいいのは知っています♪
茹でたえびと合わせる。。。美味しそう♪
早速やってみたいと思います＾＾
生クリームと醤油。。。って何か意外な組み合わせだけど。。。
それも楽しみです♪

有り難うございました＾＾