- ベストアンサー
アボカド納豆が大好きで毎日朝晩食べていますが健康に悪いのでしょうか。
一回につきアボカド半分と納豆一パックを食べているので一日に納豆二パックとアボカド一個を食べています。 いくらどちらも健康に良いとはいえどちらも脂質が多いというし食べすぎですか? あと何か健康に悪影響なことがあったら教えてください!! ちなみに朝昼晩他のものもしっかり食べ、お菓子やジャンクフードや甘い飲み物は一切摂りません。
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (1)
- 20061217
- ベストアンサー率29% (323/1078)
関連するQ&A
- 納豆の食べすぎ・・・
実は、最近まで納豆が食べれなくて、生まれてこの方口にしたこともなかったのですが、におわない納豆(におわなっとう)を食べてから、大好物になりました。 そこで、なっとうは健康にいいイメージがあったので毎日食べていたのですが、最近、大好物ということもあって、一日に3パックも食べてしまいます(^^;) これは体に悪影響はないのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 納豆の食べすぎは害ある?
納豆が大好きで一日に2パックくらい食べてしまいます。食べすぎはよくないと思いやめようと思ったのですが、すぐ食べたくなってしまいます。 そのため食べすぎ(1日2パック)は害があるのかどうかしりたいです。知っている方がいましたら教えてください。 むしろこの食べすぎが健康にいいのかも知りたいです。たぶんないかもなのですが・・。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 納豆、たんぱく質、肉、魚についてです。
納豆(アメリカ、カナダ産)を毎日1パック食べる事は健康な事ですか? (味噌、醤油、豆腐はあまり食べません。) 納豆の毎日の摂取は賛否両論あるようで質問させてもらいました。 偏食は良くない、確かに色々な物を食べる事が大事だと思います。 納豆=健康食品と言ったイメージもありますし、今は、肉、魚も安心して食べれません。 勿論、外国産もありますが、毎日外国産の魚か肉と言うのも気が引けます。 ですが外国産も売ってあるのは安全でしょうか? (安心な国産~♪とスーパーで歌が流れていました=外国産は危険と思ってしまいます。3.11以降国産も・・・ですが。) 1日のたんぱく質は納豆1パックだけでは少ないですよね? 昼に納豆を食べたなら、夜は魚等と毎食度に必ずたんぱく質入れるのがやはり理想でしょうか? たんぱく質で一番手軽に取り入れられ、健康でもあるのが納豆で、つい最近食べてしまうので質問させてもらいました。 (九州産の卵と合わせて食べたりしてます。)
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 納豆のプリン体が体に及ぼす影響
健康診断で、尿酸値が6と基準値より高い値がでました。 納豆を毎日1パック健康の為に食べていたのですが やめた方がいいのでしょうか? このまま続けても大丈夫なのでしょうか?(痛風などが心配です) 納豆のプリン体が体に及ぼす悪影響と 納豆菌やイソフラボンが体に及ぼす好影響の どちらの方が体には良いのでしょうか? もし食べてもいいとしたら 一週間に何回(何パック) までなら、尿酸値も上がらず、体にいいのか教えて下さい。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 犬に納豆を食べさせても良い?
今、別の方の御質問を見ていて、血栓などの症状には、血液サラサラにする納豆が良い、と聞きました。 常日頃から不整脈の我が家のワン(7歳メス)の為に、予防と健康に良いなら、納豆を(もちろん味付け無しで)あげようかなと思うのですが、どうでしょうか? 納豆はとても好きなようで、開けると「いーな」「ほしーな」という顔をして見ています。 ちなみに普段はフード以外おやつや人間の食べる物等は一切与えていません。 どなたか御存じでしたら教えて下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 犬
- 納豆が苦手だけど食べたい
今まで朝はベーグルを食べていて、 バターやマーガリン、ジャムも気になるので 健康のために週半分くらいはごはんと納豆に しようと思います。 何故納豆かというと、納豆自体が体にいいのと 納豆だと他にごはんのおかずを作る必要がないからです(^^;) 本当は毎日納豆に変えたいところですが、 実は納豆がちょっと苦手です・・・ というか、昨日生まれて初めて納豆を食べました。 毎朝夫が隣で食べていて、くっさいなぁ~と思ってましたが 食べてみると意外と臭さは感じませんでした。 味も、食べれないことはないけど、美味しい!とは感じないので 1パック食べきるのはけっこうつらいです。 なんというか、ちょっと、独特の味がしますよね・・・ ちなみに、納豆にタレを入れてよくかき混ぜ、 ごはんにかけて、さらにごはんと納豆をよく混ぜてから 食べました(夫の食べ方を真似ました)。 最初の2口くらいはそのまま食べれたんですが 3口目くらいから口の奥に残るような独特の味がだめで そのままでは食べられなかったので、韓国海苔を トッピングしてごまかし、なんとか食べきりました。 でもいつも韓国海苔ばかりでは塩分もちょっと気になるし たぶん続かないと思います。 納豆を食べやすくするために、一緒に入れたり トッピングするのにおすすめの食材等あったら教えてください。 味や塩分が濃すぎない、健康的なものが良いです。 あと、昨日食べたのが夫用の50g入りパックだったので ごはんに対して納豆の量が多すぎたのがダメだったと思います。 今度からは自分用に30gくらいの少量パックを買うつもりです(^^;) ごはんに納豆を混ぜると、全体的にふんわりして 少量のごはんでもたくさんあるように感じられてお腹もいっぱいになり その点はいいなと思ったので、なんとか続けたいです。
- 締切済み
- 料理レシピ
- 乳酸菌と納豆菌
また、宜しくお願いします。 アレルギー対策と健康の為、乳酸菌のサプリを毎日のんでます。 先日、健康番組で 乳酸菌は納豆菌に弱く、ヨーグルト工場の人は 休日にしか納豆を食べない(食べてはいけない?)と、放送してました。 私は 納豆も大好きなので 食べたいのです。 例えば、朝にヨーグルトを食べたり サプリをのんだりしたら、何時間くらいで 消化するものでしょうか? 朝にヨーグルト(乳酸菌)を摂取して、夕食に納豆なら、乳酸菌に影響が出ないですか? 逆に、夕食に納豆を食べて 一晩たてば、朝の乳酸菌は無事でしょうか? 私のアレルギーに 乳酸菌がよく効くので、乳酸菌を優先したいのですが、納豆も食べたいのです。 詳しい方、宜しくお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- アボカドの一日に摂取して良い個数
はじめまして。 こんにちは。アボカドの一日の摂取量についてお聞きしたいのですが........ 私はこの頃アボカドに非常にハマっていて一日に2個必ず食べてしまっています。(日課になっています) 勿論、私自身が大変好きだという事と、美容、健康 便秘解消 etc... に大変良いという事もあり積極的に食べているのですが、朝1個 昼1個 といった感じで毎日その調子で食べています。 私は独身生活も長く本当に食生活が偏っていて、それでいて、人よりも健康食など美についての食べ物は気にをしている方で.... 1日2個必ず毎日食べる事はやはり駄目でしょうか? MSNの他の方の相談箱の情報(アボカドの食べる量)なども多数読ませて頂いたのですが...どれも1個半までの質問しかなくて...... 1個半なら多いと答えてる人もいましたし。 良いんじゃないかと答えている人もいました。←ただこちらは確か毎日の話なのかが定かではなく..... 1日2個を確実に食べているとしたら、やめた方がよいでしょうか? 毎日食べる事を辞める事は難しいので、毎日食べる事は辞めたくないのですが... 2個はやめた方がいいでしょうか? それともギリセーフでしょうか?←ギリセーフだと非常に嬉しいですが...(>_<) 病院にかかった人もいるとかで...... 不安でしょうがなくなってきちゃいまして..... (報告) アレルギー症状などは出ておらず アボカドを2個食べつづけてまだ1ヶ月ですが、体が改善された事は数えきれ程です。 私はかなりの慢性の便秘症で便秘症歴20年程と言ってよいくらいですが どれも効果は得られませんでした。それほど頑固な便秘症でしたが (腸内洗浄 アボカド以外の便秘解消野菜 漢方 まだまだetc...) 2週間ないしで効果は抜群でした。 お肌も、精神面も、基礎代謝 新陳代謝 etc... 他は体の色んな事全般が良い方向になってます。 こんな感じです.... 2個はギリセーフか!! どうなのか!!すみませんが 詳しく教えていただけないでしょうか?宜しくお願いいたします。m(__)m
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 健康的な食事とは?
私は朝はコンビニで菓子パンとおにぎりなどを買い、コーヒーを飲みながら食べます。 コーヒーを飲むと便意を催すので、その意味もあります。 お昼もなんだかんだで、カフェやハンバーガーショップで食べることが多いです。基本的にコーヒーが大好きです。 夜はさすがに家でバランスの良い食事をしますが、 私の食生活は体に悪いでしょうか? ハンバーガーなどはよく「ジャンクフード」などと呼ばれ、 体に悪い典型例のように挙げられるので気になっています。 ですが、ハンバーガーもパンもさほど変わらない事を考えれば アメリカではパンが主食だけに、みんな不健康となりかねません。 ちなみに、わたしは全く太っていませんし運動もそれなりにしています。なるべくサラダなども食べています。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 体に良くても毎日食べたら良くない食べ物は?
こんにちは。いつも参考にさせていただいてます。 私は毎日、納豆(1パック)と海苔を食べます。納豆は健康のため、海苔は好きだからです。 納豆は付属のたれを半分に減らして、海苔もしょう油のつけすぎには気をつけてますが、塩分が気になりますし、一般的に体に良いと言われていても、毎日食べたらさすがに良くないのかな、と思います。どうでしょうか?(ちなみにほぼ毎日、和食中心の食事をしています) その他にも、これは体に良いと言われているけど、毎日はダメだよというものがありましたら教えて下さい。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
補足
丁寧なご回答ありがとうございました!! 問題がないと聞いて安心しました★ これからも健康的な生活を送りたいと思います(^▽^)