鈍くさい癖にドジばかりで、生きにくいです

質問

閲覧ありがとうございます。長文ですので、お時間に余裕がある時に見て頂きたいです。またネガティブなワードが頻繁に出てきますので、その様な内容が苦手な方は読むのをお控え下さいませ。

私は23歳の女です。昔から、何をするにも人より時間がかかります。はっきり言って、スピードを求められる現代社会では損な性格です。

まず睡眠時間ですが、人よりたくさん寝ないといけません。例えば高校生の時、周りの皆は6時間前後の睡眠でそれなりに動けていましたが、私はそれだと眠くて仕方ないのです。ですが自分だけ活動時間が短いのが悔しくて、周りに合わせて6時間くらいしか寝てませんでした。そのため授業中も部活中も居眠りが多かったです。ある日部活中の居眠りを注意され、ある子に「なんでそんなにいつも眠そうなの？いつもどれくらい寝てるの？」と聞かれた事がありました。それで正直に答えた所、「私より長いじゃん…」と不思議そうな顔をされました。

他にも、何かが出来るようになるまで人より時間がかかります。美術の授業では無言で一心不乱に制作していたにも関わらず、談笑しながらやっていた友人達より完成が遅く、締切ギリギリでした。また大学生になって初めてアルバイトを始めましたが、仕事が一通りこなせるようになるまで時間がかかりました。同じくらいの時期に入った人達と比べると一番遅かったと思います。

このように何かするのに、あるいは何か習得するのに時間がかかります。なので遅い、もっと急いでとよく言われます。自分なりに急いでいるのですが、周りから見ると鈍くさいようです。いつも焦りながら家を出たり待ち合わせ場所に向かいます。なぜそうなるのか原因が分かりません。

おまけに、のんびり屋なのにドジやミスが多いです。よく見間違いや読み間違いをしたり、どこかしらに体をぶつけて傷や痣をよく作ります。ここまでならまだいいのですが、前日や先程まで持っていた物をすぐに失くします。先日アルバイト先で使う物を立て続けに失くしてしまい、落ち込んでいます。幸い業務に支障が出る程の物ではなく「次から気を付けて下さいね」と言われただけで済みましたが、少なからずアルバイト先の人達からの信用は落ちたと思います。将来正社員として雇ってもらえれば、と思い真面目に働いていたのにやってしまいました。

すぐ物をなくすという所でお分かりかもしれませんが、片づけも苦手です。足の踏み場もないほどではありませんし定期的に半日かけて掃除しますが、すぐに散らかります。物を捨てるのも苦手でどんどん溜まっていきます。

この通り、時間がかかる割りにミスが多く失敗ばかりで生きにくいです。こんな自分が大嫌いです。最近過去の症状からＡＤＨＤを疑っていますが、そうだったとしてもそうじゃなかったとしても、やはりこの性格は変えなければいつか仕事で大きな失敗をしてしまうのではないかと思います。

まとまりのない文章で申し訳ありませんが、行動や段取りが早くなる方法や物をなくさない方法などご存じでしたら教えて下さい。また、少し違うかもしれませんが自分を変えるためにやってみて効果的だった事などありましたら教えて下さい。
ここまでお読み下さり、ありがとうございました。

回答No.1

ojory

大変ですね。

昔いた職場に、とてもスローな女の子が入社してきました。
話し方はスロー、食べ方もスロー。
何しろ、ラーメンを食べると食べるスピードよりのびるスピードの方が速くて、食べているのに量が増えているという…（笑）
仕事もスローだし、ミスも多いし、どうしてなんだろう、と思って見ていました。
でもその子、いつも笑顔でおおらかで明るくて、何故か周囲に愛されていました。
仕事で間違えるとあいかわらず叱られてましたけどね。

確かに現代社会ではスピードと正確さ重視ですよね。
なので、noleさんのような個性の方は行きにくい世界なのかもしれません。
それはとても残念なことでもあります。
でも、noleさんが悪いわけではないと思います。
あなたには向上心も責任感もあるのですから。
ただ、それがうまくいかないだけ。
まず、最初に自分を愛してあげましょうよ。
自分が自分の一番のファンに、そして応援団になってみませんか？
つらいことたくさんあると思いますが、頑張るにしてもそこから始めて欲しいなと思いました。

ADHDに関して、もし自分で疑いを持ったのであれば一度受診してみると良いかと思います。
ADHDにはADHDに適した対処法があります。
もしそうであるならば、自己流で下手な方法で失敗して、傷ついて疲れてしまうより、アドバイスを受けながら訓練していくと良いと思います。
同じADHD同士で励ましあうこともできますし、心の支えになるかもしれません。
ADHDでなかったとしても、良い先生ならアドバイス頂けると思いますよ。