生きがいが無い。
- 私は、５年前にうつ病と診断され、現在も生きがいを見つけることができずに悩んでいます。
- 私はバイトを探していますが、生きる意味や生きがいを見つけることができずに困っています。
- 皆さんの生きがいや生きていく意味について教えていただけると助かります。
- ベストアンサー
生きがいが無い
閲覧ありがとうございます。 私は、現在２２歳で、５年前に精神科でうつ病と診断され、５年たった今は、死にたいとかの気持ちはすこしおちついてきました。 ですが、まだマイナス思考なところがあり、つい自分自身の事なので不安になることが多々あり、困っています。 まだ完全ではありませんが、そろそろバイト程度ですが、仕事を探そうと思っています。 そこで、私は、今でも「生きる理由もない・生きている意味がない」「生きがいが何もない」状態で、どうしたらいいか、とても困っています。 相談できる家族や友達はいないので、どうしてもネットの力を借りてしまいます。 何か生きがいをもって、これからの人生頑張っていきたいと思っていますが、生きがいのない時はどうして生きたらいいでしょうか？ また、皆さんの生きがいや、生きていく意味はなんですか？ 回答いただけたら、助かります。
- miya0807
- お礼率82% (874/1054)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数10
- ありがとう数12
- みんなの回答 （10）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは★ 生きがいというと、大きすぎてなかなか難しいので… まずは1日の目標を決めて、目標達成を目指してみてはいかがでしょうか？ 例えば、アルバイトでも仕事をしようかと思ってらっしゃるのでしたら 今日は、求人誌を買いに行き条件の合いそうな所をチェックする 今日は、チェックした仕事場を下調べに出掛ける 今日は、○件電話をする 今日は、履歴書を書く、面接に来て行く服を買いに行く などなど… そうやって簡単な目標の様ですが、行動に移す事は勇気のいる事で… またご病気を患ってらっしゃるなら、尚更だと思います。 仕事が決まれば 今日は○○を憶えるなどと、また小さな目標を立て、 今日は気になるあの子に話しかけてみる…など いい出会いがあれば、結婚も出来るし そしたら、家族も増え、趣味も生きがいも持てるんじゃないかなぁ～と思います。 もちろんすべて順風満帆に行くとは限りませんので、失敗もし そこから学び、また成長する事も、生きがいに繋がるやりがいになるんじゃないかな～と思います。
その他の回答 (9)
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
生きがいについては、今はあまり考えないのがいいですよ？。 人は生きがいがあるから「生きられる」わけじゃないです。 人は「生きなきゃなんないなぁ」と「感じている」から、生きているのです。 それはきっと、あなたも同じだと思います。 生きがいを「探してまで」生きたい、と願っているのだから、ある意味それが「生きている意味」です。 あなたにもちゃんと「生きるエネルギー」というのはあって、ちゃんとそれは生まれ続けているということ。 あなたも、私も同じようなものです。 バイトはあくまでも生活の糧とか、趣味の実現のためとか、そういうので十分です。 そういった意味で、あまり負担がかからないt感じるものを選んだほうがいいですね。 時間をかけて、ダメそうなら辞めて、の繰り返しでいいです。
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
- hi-sekai
- ベストアンサー率41% (274/667)
生き甲斐や生きる意味は？という質問をよく見かけますが、 私は人間に生き甲斐や生きる意味がある、という前提自体に疑問があります。 つまり、そんなものは無いと。少なくとも本質的問題ではないと。 人間も他の動物と一緒で生物である以上、生きる事自体が全ての基本で その中に本質的意味は無いと考えます。 ただ、人間は社会性を身につけているので 生きる中に生き甲斐や生きる意味を見出だしてきた、というだけで あくまでも生きる事自体が基本で 生き甲斐や生きる意味はその付随物、付録みたいなものだと思います。 決して生き甲斐や生きる意味が最初に有りき、の人生ではないと思います。 質問者さんの場合、 アルバイトでも良いから仕事を始める、友達とでも一人でも良いから遊びに出てみる、 多少なりとも自由になるお金が出来たら、その範囲内で習い事をしてみる、など 社会との繋がりを持って外に出て行動する事が最初にやるべき事だと思います。 その行動の中で生きる意味や喜び、生き甲斐を見出だしていくものです。 最初に「生きる意味は？生き甲斐は？」と考え、答えを出すべき問題ではありません。 まず始めに行動有りき、です。その後に考えがあり、思考があるのです。 初めに行動があってその後に思考があるから、 修正も出来て発展もするし広がっても行くのです。 初めに考えがあって、その答えが出なければ行動が出来ないのであれば、 先に進まないし行き詰まってしまうのも当然です。 それに、最初に考えてしまうと、 生き甲斐や生きる意味を大げさなものととらえてしまいがちです。 人生そんな大看板を掲げて生きていくものではありません。 小さな事やちょっとした事に喜びを感じて生きていくものです。 他人が聞くと何でもない事が生き甲斐や生きる喜びになったりするものです。 それは、初めに考えることがあっては決して見出だす事は出来ません。 かく言う私の生き甲斐や生きる喜びは、 運動して体を動かし、心地よい疲れを得ること、 これからの時期ですと、夜、お風呂に入って一日の疲れを癒すこと、 いろいろな分野の本、雑学系の本を読んで知識の新たな発見をすること、 小説を読んで自分の出来ない体験を追体験すること、 などなど、そんな所です。
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
生き甲斐なんて 考えた事がなかったので(小さい時から) ただ 家庭を持ったら変わるのかな？ って感じてました。 よく 生き甲斐や 趣味をもて…などと 私も言われたことありますけど 何より 生きていく事が 大変ですから(笑)目的がなくても 食って寝なければいけませんからね。 それぞれ 器も違うので 私は それくらいです(笑) それで…家族ができたらいいなぁ 自分が出せる家族が… で 家族ができて とても嬉しかったですよ。 仕事をしなければ 子供を育てられないので 仕事して 縫い物や編み物もしたし 今はケーキやパンも焼きます。 でも…いまだに なぜ生まれてきたんだろぅ…って思ってます。(５０代) そして…唯一の楽しみは 布団の中に寝るときです(笑) あとは 孫をギュッと抱き締める事くらいで 何の生き甲斐とか趣味とか 何も考えず ガムシャラに働いてきただけなので 趣味を持てとか 生き甲斐を…とか 大嫌いです。 そんなの無理に考えたり 持つ必要はないと思うから。 自分にとっての 鍵は何かってとこが大事だと思ってます。 仕事のあとのコーヒーが旨いとか 部屋がいつも片付いている自己満感とか 小さな満足や 癒しが一番だと思います。 貴方は バイトをはじめるんでしょ？ 働くって 当たり前だけど できない人も沢山いますよね。 まずは 続ける事… その中から また1つ欲がでると 目的？みたいなのがでてくるんじゃないですかね。 バイトして 部屋を片付けて 空気を入れ替える。 小さな小物を揃えて花を飾る。。 可愛いと思う。 おやつの時間を作って お茶をしてみるとか… 仰々しく考えないで 少し欲がでれば 色々変わると思います。 女の子だもん！！？
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
- akiye2
- ベストアンサー率27% (160/573)
私が９歳の時に末妹が生後半年で亡くなった。その命の為に、年月でなく日々を生きる。
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
- m-okwaveid
- ベストアンサー率0% (0/2)
こんにちは。 気持ちが落ち着いてきた、とかバイト探そうとか思えるようになってきたなんておめでとうございます。 文章を読んで、あなたは真面目な人だな感じました。（もちろん良い意味です） そしてきっと、「こうしなきゃいけない」と思い込んでいるところがあるのではないでしょうか？ 生きがいや生きてく意味なんて、質問されて答えられる様にしておかなければいけないでしょうか？ 私はまあ無いとも言い切れませんが、特に何もありませんよ！ え、無いといけないんですか？と言う図々しさだけあります笑 ついでに自分の場合を言うと、 親いるから親にごはん食べさせてもらってもよいけど、そのうち頼れなくなるかもしれないから、 念のため自分でもお金を作らなきゃなーと思うからしょうがなくて仕事をします。 そのためにしょうがないから学校行ってました。 それに、しばらくフラフラした時期があったんですが、フリーで居るのに飽きた感じもあったので働こうと思ったのもあります。 出生や家族の事とかで悩みがあって、学生の頃、あー空気読んで産まれてこなければ良かったんだな、と分かったとき落ち込んだりしました。でももう産まれてきちゃったからしょうがないかと思い、惰性で生きてる訳だけど「文句言われても困る」と思う事にしました。 例えばあなたが元気でいて、ニコっとする事があって、家族や他者がそれを見たときその人がちょっといい気分になるかもしれません。 それだって社会貢献ですよね？人間社会の中でなんとなく生きてることが既に役に立っている事だと言えます。 今okwaveの質問に答えようとして自分の意見を書いていますが、自分の意見を文章にするとなんかすっきりするので、私としては良い事ですし！ 無事産まれてきて五体満足で育ったならきっとラッキーですよね？ 私は布団の上でゴロゴロするだけで超気持ちいいと思います。それが生きるという事ではだめですか？ 谷川俊太郎さんの「生きる」という詩を見てみると、案外普通の事ばっか書いてあって、でもそれが暖かみがあって好きです。 一つ趣味といえば植物が好きなので、野でむしってきたり、鉢植えを少し家に置いてます。 植物はうるさくないし、枯れても、まぁ次の買ってこようですむので良いですよ！＾＾
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
- yama891
- ベストアンサー率13% (191/1368)
○生きがいが無い。・・・そこに気が付くと言う事は、投稿者・貴方様は、既に”立派な健常者”ですので、ご安心下さい。 家族にも、友人・知人にも、相談するお相手がいらしゃっらないので、ネットに頼る（ネットの力？）を借りる。？どうして、生きる・生きていけば良いのか、どうか教えて欲しい。！ ○生きがいとか・生きていく意味は何ですか。？ ☆実は、貴方様の周囲の方でも、こう言う”真に人生の真理をついた言葉で、”真面目にご質問をされると、”はたっと、困るものです。”！ 例えば、今周囲に１０人の人がいらっしゃって、 (1)妻と子供があるのでねぇ～。 (2)会社勤めで、仕事で責任もあるし。仕方なく忙しいからねぇ～ (3)今、お付き合いしている彼女がいて・ある意味振り回されているのでねぇ～ (4)私には、仕事とは別にとても大好きな”趣味・特技”の個人的な研究をしているのでねぇ～：チョットきざな言い方ですが。 (5)自分自身に、”人生上で、夢と努力目標”があり、人には言えねども・やりたい事・努力したい事が、山ほどありますから。・・・といった、答え方の感じでしょう。 ⇒結局、人は”他動的な状況・環境の中で”ある意味・流され人生を浮遊しているのが実情でしょう。 ☆まづ、人生に大きな夢・希望・目標は等と・・・固定観念に捉われない事です。どうやって生きるとか・生きていく意味は何か。なんて、”貴方様は、”哲学者・志望の学生様ですか。？それとも神様とでも他人様に言われたいのですか。？・・・只の凡人で、平々凡々と生きていく・流されながら生きていくだけで、宜しいのでは、ありませんか。妙に・深刻・ご自身が真面目に人生を考えていらっしゃる風で、孤高で崇高な価値観を持たれておられるようですが、実はそれは”単なる雑念”と直ぐに捨て去るべきでしょう。＊＊＊ ○人それぞれの人生に”理由ずけ・意味ずけ”等は、無用な悩みと行為と考えられます。 どうぞ、ご自由に必要な時に必要な行動で、自由にしたい事・好きな事に没頭していく内に、何かしらの”喜びと達成感と生きがいは、これかしら。？”と言う、時に・きっと巡り合います。 ☆まずは、慌てない・騒がない・いきがらない・強がらない。・・・自然で、落ち着いた気持ちで日々をお過ごしになられれば宜しいのでは、ありませんか。？ ☆ 一生懸命にできる仕事と、体力維持を目的に励まれる運動と、”愛する人達との交流とか、沢山あるでしょうから、孤独夢想に陥らない事でしょう。！
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
- sandy_7729
- ベストアンサー率26% (175/670)
私は面白い事をするために生きています。 お笑いとかではないです。 何が面白いのかはさておき、興味を引かれること、それを思い意っきり楽しむ事とかですかね。 徒然なるままにここで回答者なんかもやったりしてますｗ ＃１さんも言っているけれど、そもそも生きがいを探すことに答えなんて無いんですよね。 学問じゃないんで。精神的に大人になるとまず引っかかる部分なんだと思います。 社会では割り切れない事って多いので目をそらしたり、回避したりも時には必要かと。 考える時間も無い位に働いてみたりとかね。 まぁかっこよくは無いですが… miya0807さんの楽しい事って何ですか？興味を引かれることってないですか？ 欲しいものって何ですか？ もしかしたらそこに解決のヒントがあるかもしれないですよ。
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
生きがいを持って生きていける人なんて、ごくわずかでしょ。 死なないから生きている。 生きているから生活が必要だ。 生活するためにはお金が必要。 それは仕事をすることで手に入る。 生きるのに理由はいらないでしょう。 生きがいが無くては生きていちゃいけないんですかね。 めんどくさい。 そんなこと、考える必要があるなんて、思ったことも無いです。 とりあえず、両親、祖母より先に死ぬわけには行かないんですよ。 育ててもらって、生きがいにしてもらって、愛されましたから。 だから、今は確実に死にません。しねません。 …ネットやＴＶなどのメディアを遮断して生きてみては如何ですか？ なんというか、最近「メディアから学ぶ人生のすばらしさ」を基準に 生きる人が増えた気がします。 （ＴＶの中の人たちはイキイキしてますし、生きがいがどうの…なんて話をするからでしょうか） まあ、とりあえずのところ。 死なないんだから生きてれば良いと思います。 そのうち、ひょんなことから生きがいも見出せるかもしれません。 でも、見出せないからと言って、生きてる意味が無いとか思う必要は無いと思います。
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
- globef
- ベストアンサー率17% (1306/7306)
＞生きがいのない時はどうして生きたらいいでしょうか？ 天寿を全うする事を目標にする ＞また、皆さんの生きがいや、生きていく意味はなんですか？ 生きる事に意味を見出す事が そもそも間違い！ 生きがい、意味がないと 生きちゃいけないのですか？ 誰が、そんな事決めたんですか？ 何が悪いのですか？
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！
関連するQ&A
- 生きがいがない・生きている意味
閲覧ありがとうございます。 私は、精神科でうつ病と診断され５年目にして、少しずつ、「死にたい」と思う気持ちがなく、落ち着いてきました。（現在も治療中です） ですが、この１ヶ月、１日のほとんどの時間「生きがいもないのに、周りに迷惑かけて、生きている意味ないなぁ」とか「消えたい（死にたいとは違います）」など思ってしまいます。 現在はそんな精神状態で、バイトすらできない状態でいます。 以前、バイトをして、理由はたくさんありますが、ひどいトラウマがあり、求人広告を見るのが怖くて、探せません。 それの事でも、早くやらなきゃ早くやらなきゃ早くやらなきゃ、と焦ります。 ですが、また辛い思いをするなら、早くこの世から消えたい。と思います。 毎日、「なんでこんなに自分の悪い事ばかり考えて、長い時間落ち込んでるんだろう。また、死にたくなったらどうしよう」と、考えます。 悩んでいる時間、ひたすら、どん底まで落ち込みます。 意識的に、「前向きになろう」と思っていても、何度考えてもうまくいきません。 こんな時はどうしたらいいでしょうか？ 回答いただけると助かります。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 生き甲斐
生きる意味と言いますか。 二十代の頃、趣味を見つけるのに様々なことしましたが駄目でした。一時は楽しいのすが、飽き性で没頭できる充実できるものありませんでした。 仕事も恋愛も上手くいきません。 頑張ってますが、生活できる程度です。 趣味も仕事も恋愛も生き甲斐にはなりませんでした。 きっと私の中身が空っぽなのかもしれません。 若いときは、目標だとかがあったから色々我慢して乗り越えられた。今はむなしく、また淡々と生きるのに私自信は目的や生き甲斐が欲しいです。 ただ歳もあり、何かを成し遂げるエネルギーもない。 子供がいれば変わるのか。 空っぽだからこそ何かを生きる意味なんてないのだろうけど、求めてしまう。 何が人生の充実しますか。
- ベストアンサー
- 人生相談
- 精神疾患を患っている方の生き甲斐は何ですか？
こんにちは。 この度は、私の質問を閲覧して下さろうと思って頂いた方有難うございます。 私は、49歳になる独身の男です。 私は当時勤めていた会社での激務が原因で、心身共に調子が悪くなり最初の病院を受診した所、抑うつ性神経症・強迫神経症などと診断されたのですがなかなか改善される兆しがない為、転院をした所今度は鬱病と診断されたのですがその病院でも全く改善される兆しがない為、再度転院をした所双極性障害II型と診断されて約2年になります。 現在仕事の方は、医師の方からドクターストップが掛かっていて無職です。 最初の診断を受けてから約20年近くになる事と、余りにも長期間の心身共の不調や治療期間の為、すべての事に対して、将来的に希望を持てない為に、生きがいと言うものが全くありません。 そこでお聞きしたいのが、精神障害者の方や精神疾患を患っている方は、何を生きがいにして毎日生活をしていますか？ 私自身情けない事ですが、最近本気で生きていても仕方がないなと本気で思う時があります。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ※うつ病経験者さんに質問です。
観覧ありがとうございます。 私は21歳で、精神科でうつ病と診断され、治療5年目になります。 最近は調子が安定してきたのと、少しでも社会復帰したかったので、週３程度で、バイトをすることにしました。 バイトは人生で初めてで、26日からはじまります。 それらが原因かが、わかりませんが、ここ２日気持ちがひどく落ち込んでしまっています。 頓服を飲んで寝ちゃっても、悪夢をみるし、起きているとすぐ死にたい、もう仕事無理だ、という気持ちなどの、マイナス思考になってしまいます。 病院の先生に相談したら、「だめだったらやめればいいよ」と言われました。 なんだかバイトが続けられる自信がないのですが、皆さんは精神状態があまりよくない時に働かなければならない時はどうしていましたか？ また、アドバイス頂けると助かります。よろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 皆様の生きがいを教えてください。
わたしには生きがいがありません。 以前はあったと思うのですが。。 高齢者介護の仕事をしていて、それにやりがいを持っていましたし、 独身ですが、可愛がっているインコがいて、実の子のように愛していました。 今は。。 精神疾患のあった弟の自殺、自分自身がアダルトチャイルドで、 虐待（折檻や言葉、態度での威圧など）をしてきた母と二人きりになってしまいました。 うつ病の悪化で、仕事も休んでいます。 たぶん退職することになるでしょう。 生活保護を受けることにさえなりかねない状態です。 傷病手当金も、上司が書類を健保協会の支部に送付しないで、 上司の手元に留めていたために、まだ給付されていません。 買い物依存、アルコール依存や自傷行為、摂食障害（今は主に過食）、 うつ病、等などの問題を抱えています。 結婚とか恋愛とか、そういう以前に、今は生きる最低限の本能だけです。 でなければ、死んでしまう。 生きがいって何だったっけ？と思い、楽器など習い事でもしようか、とか、 思っています。 趣味や特技と違って、生きがいって、曖昧で難しいですね？ 参考にさせていただきたいので、皆様の生きがいを教えていただけますか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 人生の生きがいを教えてください。
東京で一人暮らし、27歳会社員男性です。 この年になってだいぶ社会全体を認識でき、やっと自分自身についても客観的に わかってきました。社会人として一人前を自覚し、これからの人生の課題である 仕事と結婚を意識しております。 しかし現在の仕事へのやる気は低く、生活費の為としか思っていません。 かつ恋人も好きな人も不在です。毎日、欲求と物欲だけを持ち、休日のスケジュール 調整が今の人生目的になってしまっています。人生は楽しく生きればそれでいいのですが、 そう単純にも生きられず、毎日どこか無気力で人生の生きがいを求めています。 27歳になり、30代を考えた時にこれでいいのかとの不安も感じています。 かつ恋人は6年間不在で、このまま一人でずっと生きていく気もしてきています。 そこで参考に、私と同年代の方～30代前半の方の生きがい、生きる目的、 毎日の欲求を教えてください。男女問いません。 特に30代前半の関東圏に住む、独身会社員の方がどんな生きがいや目的を持って 生きているのか聞きたいです。 曖昧な質問ですが、まじめにぶっちゃけた内容を知りたいです。 説教などは聞く耳を持たないと思います笑。 ちなみに私の生きがいは、 サーフィン、フットサル、スノボ、音楽、コンパ、キャバクラ、風俗、 好きな人へのアタック、もてる努力、友人との交遊、買い物と どれもいまいち本気になれない欲求ばかりです… 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 本当に”元気”になる基準は？
観覧ありがとうございます。 私は精神科でうつ病と診断され、治療5年目になります。 現在は１０錠ほど色々服用しています。 今は精神的にも少し安定してきたので、バイトをはじめようとしました。 その行動を観て、「あ、いい方向に治りはじめたのかな？」と思ったのですが、twitterでは、 「死にたい」「もう何もかも嫌だ」「どうせ自分には無理なんだ」「もう皆死ね」など、マイナス思考なことばかりつぶやいています。 その現状をみると、まだ完全に回復はしていないのか？と思いました。 本当に健康な人って、普通こんなこと普段から口にしませんよね？ この状態の私って、まだ病気がひどいのでしょうか？ 来週、病院にいくので、そこで聞いてみたいと思いますが、参考までに回答いただけると助かります。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 鬱病のマイナス思考について教えてください。
マイナス思考の場合、マイナスのイメージがよく浮かびますよね。 試合に負ける。仕事がうまくいかない等のイメージが でると思うのですが、 普通の人のマイナス思考とうつ病などの精神病の マイナス思考ってやっぱり同じですか？ うつ病は常にマイナス思考とおもいますが。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
お礼遅くなりました。参考になりました！ありがとうございます！