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生きがいは何？ 皆様の生きがいを教えてください
- 生きがいとは、人々が人生において価値や意味を見出すことです。高齢者介護の仕事やペットとの触れ合いなど、他者とのつながりや貢献が生きがいの源泉となることが多いです。
- しかし、生きがいを見つけることは簡単ではありません。精神疾患や家庭環境の影響など、様々な問題に悩まされている方もいます。社会的な支援や専門家のサポートを受けて、自身の生きがいを探すことが大切です。
- 皆様の生きがいは、個々によって異なるでしょう。趣味や特技、仕事、家族や友人との関係など、それぞれの人生において意味や楽しみを見出すことができるはずです。一歩ずつ前に進みながら、自身の生きがいを見つけていきましょう。
- piano-sonata
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
大変な目にあいましたね。 弟さんのご冥福をお祈りいたします。 小さいころからお母様にされてきたこと＋ストレスで 鬱になってしまったのかもしれませんね。 よくそんな辛い状態で頑張ってこられましたね。 今は生きがいとか考えなくていいと思います。 自分を思い切り甘やかして下さい。 甘え？とおっしゃるかもしれませんがうつが治ったらまた ばりばり働けばいいと思います。 だから今は鬱を治すことだけに集中してみて下さい。 ウォーキング 規則正しい生活 認知のゆがみをなおす(これはカウンセリングがいいでしょう) セロトニンを出すために赤身の魚、バナナなどを食べるのもいいかもしれません。 私の生きがいですが私も持病持ちなので今は自分を労わることに専念しています。 鬱だけではないので本当にお辛い状態だと思いますが 通院と服薬、それから上記に書いたようなことを実践して病気がよくなると いいですね。
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40代男性です。 私は40代と言っても後半の後半で、アラフィフです。 でも見た目は30代ですよ。。。自分で言うのもなんですが、40代には 絶対に見えないです。 数年で50歳になりますが、とにかく私の今の生きがいは 『みじめに歳を取らない』です。 そのために以下を励行しています。 ○毎日の筋トレ・・・平日は帰宅後に腕立て50回、腹筋150回、スクワット100回 休日は腕立て200回、腹筋300回、スクワット200回 二年以上続いてます。 ○ウォーキング・・・帰宅中に最寄駅より2駅前で降りて歩きましたが、時間の の無駄なので早く帰り今は筋トレが主流です。 ○清潔な服装・・・特に現在はクールビズでジーパンもＯＫです。 高いものは買わず、安くてセンス良く、清潔そうに見える服を ネットで買ってます。 気を付ける点はサイズ感に尽きます。 最近はネットショッピングに慣れ、サイズは絶対に失敗しません。 靴もネットで問題ないです。 ○若々しい髪型・・・幸いハゲてないので、美容院で軽くパーマかけてます。 そうやって努力した結果として、会社の部下に『若い！』と言われるのが生きがいです。 きちんと体を鍛えてしゅっとした体型を保ては、安物の服も高そうに見えるものですｗ つまらない生きがいですみません。
お礼
ありがとうございました。
- pct10968
- ベストアンサー率21% (641/2971)
独り住まいのじじいです。 気楽に生きる事が秘訣ですよ。 ＞生活保護を受けることにさえなりかねない状態です。 なったらなったように生きましょう。 ＞買い物依存、アルコール依存や自傷行為、摂食障害（今は主に過食）、 うつ病、等などの問題を抱えています。 心に余計なストレスを抱えるから、はけ口としてその様な問題が出てくるのです。 ＞生きがいって何だったっけ？と思い、楽器など習い事でもしようか、とか、 思っています。 私としては、気分転換も含め室内での行動よりも外に出て、 ハイキングコースを散策するとか、景色の良い低山でも登る といったように、体を動かす方が結果的に体の健康が心の健康にも繋がっていく考えです。 まずは、歩く事から始めてはいかがですか？
すごくよくわかります。 私は質問者さんの経験されたことと比べれば全然甘いですが、そういった絶望感のようなものは散々味わいました。 ご質問にだけ答えるならば、私の生きがいは「自分のしたことが人に認められている、役に立っていると強く実感すること」です。 生きていれば何らかの形で役に立っているということはありますが、そういうことではなく きちんと自分のやったことが成果になって表れること。 それが私の生きがいです。 でもそれに依存してしまうと、それがなくなった時に抜け殻のようになってしまう…のですよね。 だから生きがいというか、生きる意味…目的のようなものを別に持っていたほうがいいと思うようになりました。 例えば私の場合は、触ったりはできないけれど、いつも自分の心に一緒にいる存在… 別に宗教ではないですが、そういうものに対して約束というか… 生身の人間や動物はいつか離れて行ってしまいますよね。 でも、たとえば質問者さんの場合はインコちゃんでしょうか。今はお亡くなりになったのでしょうか？ そうでしたら、もうこれ以上の別れはなく、常に一緒にいて力になってくれていると思うと頑張れませんか？ 写真などを身近に置くと良いかもしれません。 とりあえず私は、そういう感じです。 抽象的ですが、どこか参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございました。
- sayone1966
- ベストアンサー率30% (87/281)
インスピレーション、閃きのまま 楽器店や先生の門戸を叩いてみられることをオススメします お知らせ、である場合が多いという情報です。 ※参照：豊かに成功するホ・オポノポノ イハレアカラ＝ヒューレン著 ■シェア目的の個人的な意見 私のいまの生甲斐は“ジブンを愛して”、“記憶（思いや症状）の再生である経験”を手放すこと トイレットペーパーが汚れを落としながら、芯に近づいていく・・・そのプロセスを愉しんでいるカンジ・・・とでも言いましょうか。 現在娘が巻き込まれた事件の裁判を抱えてますが、ぜひとも身軽になって（自由になって）今世の課題を終わりたい。 来世、来来世はまた別の課題をもらって（それはそれで）愉しくやりたいと思っているのでした。 ワタシ達は生前に今世どうする！というシナリオを書いて生れてきていると言います ※参照：日々の暮らしを楽にする 小林 正観 著 死んだ後に神さまから聞かれることが２つ （１）愉しんで来たか？ （２）ヒトに親切にしたか？ らしい（裏づけとして・・・創業者で必死で働いた会社社長は（１）の問いに絶句したと思ったら、息を吹き返し“三途の川”のすんでの処で生き返り、臨死体験を生生と語ったとのこと）。実に面白い、不思議（思っても議論してもいけないこと）ですね。。。 ■生れた理由（生甲斐とは違いますが） 前世で未完了だったことの“成長”と“バランス”とを遂げるため、何度も何度も生れ直すという情報です。 ※参照：幸せになる準備はできています ウィリアム＝レーネン 著 この世で終わりと思わずに、死んで肉体が無くなればあの世に産まれる。命日が実は誕生日であるということらしい。 ※参照：『因果の法則』『今までにしたことが無かった話』 斎藤 一人 著 （余り知られていないことですが）誰かの問題解決のために生まれてきたヒトも居なければ、それを背負って犠牲になるために生れたヒトが一人として居ない。そして乗り越えられない課題が与えられることは無いので、（愛の作用で）招かれる経験から学び、魂的な成長を目指していくことが本命／本質である様です。 ■過去や未来を生きないこと 生甲斐を生むには、今この時だけを生きること。それでこそ愉しいのでした。 起こりもしないのに将来不安・取り越し苦労を抱えて生きるのもストレス、過去に遭ったにしろ因果は解消できて“ヨカッタ”という話であるのに脳みそで何回も反芻して（繰り返し同じ夢や体験をする）錯覚を起こすのもストレスに溢れてしまいます。 過去や未来には居ないのを知り、今の今（例えると手を叩いて音が出る・・・その瞬間瞬間）に生きることを誓えば、人生も好転することでしょう。 笑顔を発すれば、第三の目と呼ばれる眉間にオーラのポイントが出来、守護霊さまやスピリチュアル・ガイド（天使）などから護られますし、ガイドを受けます（お蔭さま達だって何だって活用する、という見方です）。応援される生き方が無敵のアドバイスなのでした。 ■投げ掛けたことが返される、投げかけないことは返されない 宇宙の大法則を最後に。 感謝を投げ掛ければ感謝されることを倍返しされます。 グチ・不平不満・陰口・泣き言・文句を投げ掛けて来られた方は、投げ掛けた分“またそういいたくなる事を倍返し”されます。 宇宙には絶対的な正義があるようです。ワタシ達はお知らせ・サインというモノを病気やトラブル、ハンディキャップなどで（生前に選んで）受け取るらしいのですが、因果を刈取りつつ、魂的な成長を遂げながら“平穏”に暮すという選択もできるということです。 何もない日常に感謝できるか、ジェットコースターみたく騒々しくアップダウンの激しい日常でなくても“在り難い”と受け取れるのか？何をこれまで投げ掛けて来たのか？は（良い悪い出なく学びとして）とても興味深いワタシでした。 ■謳歌する （今の今を）生きるという最低限でも素晴らしい選択に“適切な行動がもたらされますように”祈ります。 （どちらに行くにせよ、どう在るにせよ）陰ながら応援しています♪ヒントがあるならば嬉しい限り／ワタシの生甲斐が増えるのです（笑） ～ あなた様に全ての理解を超える程の平穏・平和が訪れ、あらゆる良き事がなだれの如く起きます ～
お礼
ありがとうございました。
- Kiripaku
- ベストアンサー率10% (78/719)
仕事、娘、犬、彼女、会社の社員の幸せ、友人、趣味・・・ 基礎的なものと、その時で変わるモノの複合です
お礼
ありがとうございました。
- KoalaGold
- ベストアンサー率20% (2539/12475)
その都度計画を立て達成することに生きがいを感じています。つまり毎回変わっています。 現在のプロジェクトは娘の自立先の住居を探し、引越しを終えること。2週間でやり遂げます。 3週間後には夫婦が自宅を空けなければいけないので、仕事もこなしながら家具や私物を処分し家を清掃して完璧にできたら一つ達成です。 生きがいというより、やりがいがある、ってことでしょうかね。
お礼
ありがとうございました。
お礼
ありがとうございました。
補足
皆様ありがとうございました。結局、 自分でも色々考えて、上達しているのか すぐには分からない楽器ではなく、 クリエイティブな趣味を持とうと思い、 ソーイング教室に通うことにしました。 ここに来るまで、精神科閉鎖病棟に入院したり、 退職したり。。 色々ありましたが、少しずつでも人生が よりよいものになっていってくれると思って、 淡々と無理せず、うつ病と付き合っていきたいと思います。