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DHAやEPAで中性脂肪値を下げたいです
r_yoko0814の回答
魚から摂るにはやはり、煮たり焼いたりせず、生のままが良いみたいですよ。 毎日魚を買いに行ったり、さばいたり、料理を続けるのも大変なので、 サプリメントを利用してます。 私は「フローレスEPA」という、フローレスクラブさんから発売されているものを愛用しております。 EPAの配合料がどのメーカーのものよりも断然多く、運動でも下がらなかった中性脂肪値が下がりましたよ。
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