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父の食生活の悪さとその対策
koebiの回答
食べすぎは良くない 正論です お父さんの性格は理論派でしょうか？負けず嫌いでしょうか？ それでしたら厚生労働省の年齢性別に見合った栄養所要量の がありますので、お父さんはどうせできない的にその数値を見せ てみる またはプロの意見に弱いのであればお住まいの自治体の管理 栄養士に指導してもらう バランスよく食べるのと食べ過ぎるのは全くの別物です ただ、お酒もタバコもやめられず好きな物だけを食べて逝くって のはある意味人生の選択ですよね お父さんが食べている食事にはこれこれこういった栄養素が不足 していて、将来こういった病気になる確率が高くなるけど私は きちんと今指摘しましたから、後々なっても知りませんとはなかなか 言っても実践できませんからね。。。 高齢者で心配なのはたんぱく質、カルシウム不足 筋肉は衰えますから、今までは平気でも家のちょっとした段差に つまずいて転んで骨を折って、そこから寝たきりや車椅子生活 がとても心配です 一度放っておく、相談されてもそりゃそうでしょ。ほぼ炭水化物 ばっかりだもんねぇ。と冷たく突き放す。ってのもありかもしれません
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