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（ラグビー・アメフトなどの）スポーツ選手の支え方（食生活・生活の基本）について教えてください
始めまして。 スポーツ選手の夫と結婚しただいま猛勉強中の者です。 それまでろくに料理などしたことなく右往左往の毎日です。 ネットや本などで調べてみましたがイマイチよく分かりません。 スポーツ選手、アスリート（特にラグビー・アメフトなどの体力系）を支えるに当たって 基本から、食生活、栄養、普段から気をつけること、体のサポートなどの お持ちの情報、お勧めの本、サイト、ブログ、（関西で）講座、セミナー、お料理教室など どのような情報でもいいので教えて下さい。 宜しくお願いいたします。
- 3hana
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- timeup
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プロスポーツ選手の奥さんなら、ツテでスポーツ関係に造詣の深い、医師や栄養士を紹介受けたほうが良いですよ。 若いころ各種基礎運動と格闘技をしていた程度で、プロはしたことは無いですが、プロならすでに自分自身のスタイル・食事内容などは確立されているのではないでしょうか。 私は妻には、料理教室など結婚前にも行かなくて良いと言っていました。自分自身の生活・食事スタイルを崩したくなかったからです。
お礼
早々、ありがとうございます。 ちなみに日本でプレーしているためプロではありません。 （説明不足ですみません・・） 今までは若さ故、多少の事は体力でフォロー出来ていたのだと思いますが これから年が進むにつれ今まで以上の色んな面でのケアが必要だと思ったので質問させて頂きました。 結婚してからダメになったと言われたくないものですし(^ω^;) 栄養士さんですね検索してみます！！有難うございました！
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