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ラジオ体操
ラジオ体操完全に正しくやると (1)かなりの筋トレになりますね。 GOOD でしょうか？ ダラダラやるは 効果が無いと聞きますが・・・ 昔から6：30～6：40 楽しみです。 すばらしいです。 (2)どこのだれが考案したのかしら？ これこそ 国民栄誉賞では？ 有識者様 (1)(2)について 教えて頂けませんでしょうか？
- richard23
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こんにちは 子供の頃は運動会などで準備体操でしていて、そのころは楽で簡単に考えていたラジオ体操も 大人になってやると結構な運動ですよね？ 風邪をひきにくくなったり、継続することで血流もよく筋肉に弾力性がついたりするようです。 かんぽ生命 、旧逓信省簡易保険局の課長さんたちが考案したそうです。 アメリカのメトロポリタン生命が健康体操を考案してニューヨーク、ワシントンでラジオ中継していたものを 参考にしたようです。 毎日続けているのは凄いですね。 以前からいいとは思っていたのですが、こういった質問を拝読すると私もラジオ体操やりたくなりました（笑い） ご参考になれば幸いです。 http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_history.html http://www.rajio-taiso.jp/faq/index.cgi?c=5 http://ラジオ体操効果.net/ http://fytte.jp/tips/rakuyase/1210/56.php
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- yuyuyunn
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まじめにやると結構効くらしいですよ 猪熊さんですかね? http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_history.html
- kitamura rusei（@rusei）
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（１）確かに筋トレになりますね。 わたしは精神科デイケア（リハビリ）で第１、第２と真面目にやっています。 でも真面目にやっていない人の方が多いです。 （２）生命保険会社だったような気がします。 元は戦前のアメリカでできたと思います。 日本でも、戦前は「国民体操」と言って、行っていたそうです。
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