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毎日が生き地獄…心の痛みによる苦しみとは
chakunarochanの回答
- chakunarochan
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私は以前、孤独感を感じ、死にたいとまで思ったことがありました。 私の孤独感は、結婚願望のピーク時に破談になり、先走って仕事も辞めてしまい無職になるという状態で、今思えば、結婚や彼氏のことで頭がいっぱいで自分のことしか見えておらず、とても未熟でした。 しばらくして新しく彼氏ができて、就職も決まり、 仕事である程度責任を持たされ、やりがいを感じてくると、 彼氏との距離も程よくなり、以前のように彼氏に依存することはなくなりました。 また、身近な人の病死を目の当たりにしたことで、死にたいと思っていた自分が恥ずかしくなりました。 質問者さんは、今何か？が形となり、それが見えないという苦しさなのではないでしょうか？ 頑張って心がけていることも今は「こんなにも頑張っているのに」と、どこか押し付けみたいになっていませんか？きっと、”これ”さえあれば、”これ”さえ充実していれば、 と思いあたる”これ”があると思います。 質問者さんの日々の心がけはとてもすばらしいです。 しかし、完全に疲れ果てて塞ぎこんでしまう前に、ちょっとした楽しみを見つけ、 例えば、達成感のある仕事や、成果のわかるパズルや、実のなる野菜栽培や何かに取り組んでみてはどうですか？ 日々の楽しみやちょっとした充実感は質問者さんを自立させてくれる手助けをしてくれます。 少しづつ前進しましょう！
noname#158978
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