目標を失い、漠然とした日々で、何もかも面倒くさい

質問

• 大学卒業後、実家の飲食店を手伝って３年目になっていますが、目標を見失い、漠然とした日々で何もかも面倒くさく感じています。
• 以前は大きな夢・目標があり、一生懸命努力してきましたが、大学卒業後に夢を諦め実家に帰ることになりました。
• 現在は自己嫌悪に苛まれ、自信もなく、やりたいこともなく、漠然とした不安に覆われています。打破したいという気持ちも持てず、行動することができません。

回答No.3

tatamiyama

書かれている一つ一つにおいらなりのコメントを書かせてください。

現在２５歳、大学を卒業して実家の飲食店を手伝って３年目になります。
＞ご実家の飲食店、貴方が歯車の一つとして手伝う意義があるのなら、素晴らしい事と存じます。
軌道に乗っているのなら、「手伝う」から「主導」になる事は目指せませんか?
貴方の「後継者」となる気持ちがあるかないか・・・ですが。

以前は大きな夢・目標があり、そのために一生懸命努力してきました。しかし、大学卒業の際、いったん夢を諦め実家に帰ることにしました。
＞夢は叶えればそれに越した事はありませんが、途中の「プロセス」も自分の肥しで大切な事ですよ。

理由は、色んなことに目標の範囲を広げ過ぎ、自分の中で収集がつかなくなったこと、そしてそこから一人で自活しながらやっていく自信がなかった為です。
＞努力を沢山してきたと存じますが、まだ「25歳」、まだ「社会人3年目」と、自分に発破を掛ける事は出来ませんか?

そのときは一年したらまた東京に戻ってまた夢を追いかけようと思っていたのですが、実家のなま温かい居心地の良さにすっかりおんぶにだっこ状態、心身ともにだらだらになって、そんな現状が許せず、目標もすっかり見失って、自己嫌悪に苛まれ、ただただ毎日をギリギリのラインでやり過ごす日々です。
＞「実家の生温かい居心地の良さ」おいらもこれが一番の敵と思い、修業に入る時に「親父」から「親方」に呼び名を変え、自分をハングリーな環境下に身を置きました。でも、心の奥底には、「親父の手助けをしたい」というのがまずあったんですけどね。自己嫌悪という心境は、とても苦しい状況ですが、傍から見れば、人間性がまともで、人間としての伸びしろがまだまだあると判断出来ます。自己嫌悪も罪悪感も無く、生きる価値の無い輩も大勢いますから。

去年、また夢を追える大きなきっかけがあったのですが、結果はボロボロで、せっかくまた目標を見つけ前向きに頑張れていたのに、唯一の心のよりどころも失い、前以上に芯のない、周囲に流されるままのふぬけた毎日になり、さらに気落ちする日々です。
＞これは、ご本人だけが知る所であり、気安くコメント出来ませんが、似たような状況に置かれた時もしばしばありましたので、ご同情申し上げます。

やりたいことはなんとなくしかなく、それも自信もなく、考えれば不安ばかりです。
＞これもご同情申し上げますが、人生をカウントダウン方式で生きていけば、無駄な時間はありません。
貴方を必要としてる場所は絶対あるし、ただそこに身を置けないだけ。頑張れとは言えませんが、歯車を止めてはいけないと存じます。

以前好きだったことに興味が持てず、楽しくなく、集中も続きません。それがまたとても辛いです。
＞おいらも近年そうでした。なんでこうまで違う自分になってしまったのか・・・。とりあえず「自分以外の人の為に何かしてみる」という事をしてみました。おいらの場合、「被災地に通う」でした。

今まで自分の目標としてきた（自分の生き甲斐のような）ものに対して興味が薄れているのが、とても恐ろしいです。
＞これも全く自分と重なる部分で、ただおいらには、ある意味「逃げ道」の「愛する家族」の存在がありました。
自分が空っぽになっても、家族や他人の為に生きて少しづつ「年輪」が増えて行きました。

何もかもが漠然としていて、こちらで何を聞いていいかもわからないまま書いており、まとまりのない文章で申し訳ありません。
＞全くの渦中にいると、そういう感じです。自分が自分自身にどう対処したらよいか探せず、他人も決定打を打てません。

現状を打破したい、未来や楽しいことを想像してわくわくするといったことが、そういう気持ちが持てなくなっており、漠然とした不安が常に自分を覆っています。
＞お決まりのセリフでしょうが、「焦りは禁物」です。歯車を止める事はいけないと思うが、その速度はゆっくりでいいんです。

何もかもどうでもいいやとなり、やる気が出ず（出そうとすると逆にどこかに吸い取られるような）、面倒くさくて行動できません。
＞会って話を聞いてあげたい位です。前記しましたが、「貴方を待っている人」がどこかにいますよ。
もんもんとした時期はお辛いでしょうが、ご実家の手伝いをもう少し続けて、起死回生を虎視眈々と・・・
宗教だけには、行かないで下さいね。

両親には大学を出してもらって、色々してきてくれたのにこんな情けない日々を送り、とても申し訳なく罪悪感でいっぱいです。
＞これも前記しましたが、「罪悪感」は、「伸びしろ」がある証拠です。辛いですが、今後の人生にプラスになっていく事を信じましょう。

こんな状態になってから友達とも会ってなく、疎遠になり、相談することもありません。
＞facebookなどはどうですか?おいらは、疎遠どころか、ただ同じ高校の隣の隣のクラスだった異性と友達になり、当時の共通の話題で盛り上がったりしましたよ。

休みの日もいつも一人で過ごしており、特別したいこともなくやり過ごしています。
＞とにかく、生き生きとした毎日が訪れる事を切に願っています(*^。^*)

お礼

ひとつひとつに答えてくださってありがとうございます。