- ベストアンサー
酒
毎日日本酒３合呑んでいます。ストレス解消には３合は必要です。 禁酒もできますが、３合の晩酌は健康にいいと思います。 しかし飲み過ぎでしょうか？
- 禁煙・禁酒
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
関連するQ&A
- お酒を飲むとよく眠れるが。。。
よく眠れるので、夜の晩酌がやめられません。毎日缶酎ハイ（7～9％）2本くらい。総合的な健康面で考えると、晩酌の量を控えたほうが良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- アルコールの量はどの程度までならOKしょうか。
現在20代後半女性です。 最近の若い女性のアルコールの量が増えていると何かの記事に載っていましたが、 私も例外ではなく、 晩酌して毎日ビールと日本酒1合程度飲んでいました。 それがたたったせいか、 先日朝起きた時に胸やけがして苦しかったので、 その日からアルコールを経っています。 これも聞いた話ですが、 毎日日本酒を1合飲んでいると 胃潰瘍になるというのは本当でしょうか。 私は将来子供も作りたいですし 妊娠したら当然禁酒しなければなりませんが、 健康に８０歳くらいまで長生きするためには、 毎日どれぐらいのアルコール量で週何日程度休肝日を作ればいいでしょうか。 また私はかなりお酒が好きな方ですが、 アルコール依存症を治す方法がありましたら、 教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- お酒について、是非専門的な立場から・・
私は昔から、ものすごくお酒が大好きです。独身時代は、週2～3回は飲みに行って、その他の日は、毎晩晩酌でした（晩酌はビール350缶3～4本程）・・ 結婚して3年になりますが、現在は近くに友人がいないこともあって、そこまひどくありませんが、ほぼ毎日晩酌しています。 主人もビールが好きなので、一緒に居る時は1人3本は飲んでいます。 主人は出張が多いので、1人の時位は禁酒をしようと思うのですが、会社帰りに必ず3～4本買ってきて、全て飲み干してしまいます。（ひどい時には6本全部） ちょっとやりすぎかな～と常々思ってはいますが、正直自分が「アル中」や「アルコール依存症」とは思っていません。でも、歳の事を考えると（現在34歳）どうなのかと、少し心配になってきました。 ストレスなどの依存はないと思いますが、どうなのでしょうか？もし依存症とかなら、病院へ行くことも考えなければいけないと思います。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- お酒を止めたいのにどうしても止められません。
毎日ワインを買ってきて家飲み(晩酌)してしまいます。酒量は0.7～1.5本です。この飲酒癖が諸悪の根源で心底止めたいのに止めれません。何か良い方法はないでしょうか？ 暴れたりはしませんが、飲んでいる時間が無駄なのと翌日に頭が回転しないので、仕事に支障を来しています。 翌朝早い時(朝活など)や大事な商談がある時は止めることができます。過去に半年ほど自力で禁酒できたことがありました。数日程度の禁酒は年に数回できるのですが続きません。 タバコは止められたのにお酒は止められないのは何故なのでしょう？ 今年1月1日から7日間禁酒できてたのですが、やっぱり失敗してしまいました。ふと気が緩んで「もういいかな」とワインに手を伸ばしてしまうのがお決まりのパターンです。意思の弱い自分が本当に情け無く、虚しいです。 病院にも行きましたが、依存症ではないと診断されました。飲酒したいという気持ちを抑える薬を処方してもらいましたが、身体が酷く浮腫んでしまったので止めました。 結局は自分で止めなければならないのだと思いますが、何かこの意思の弱さを補強するようなコツ、禁酒を続けやすくする工夫はないでしょうか？ 本当に何とかしたいのです。 つい長々と書いてしまいました。すみませんm(_ _)m 「甘えるな！」という叱責でも良いので何かコメントいただけると嬉しいです。 p.s.禁酒セラピーは読了しています。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- お酒を飲むと口内炎ができてしまうのは
お世話になります。 30歳になろうとしている男性です。今年に入ってから晩酌をするようになりました。晩酌は毎日しますが、毎週休肝日を連続した2日間とっています。火曜・水曜、または水曜・木曜とお酒を飲まないようにしています。お酒を飲む日はビールを1リットル弱飲みます。ビールを飲まない日は日本酒や焼酎を2合ほど飲みます。1日の晩酌で摂取するアルコールの量をビールに換算すると、瓶2本くらいでしょうか。 さて、晩酌をするようになってから、口内炎ができやすくなってしまった気がします。歯ぐきや舌にもできます。最初は「最近口内炎がすぐにできるけど、なんでだろう？」と思っていたのですが、2週間ほど前に風邪をひいてしまい、薬を服用するため一切お酒を飲まなかったのです。そしたら口内炎が全くできなかったのですが、風邪が治り、薬がなくなったのでお酒を再開するとすぐに口内炎ができました。他の原因もあるのかも知れませんが、もしかしたらお酒が原因なのではないかと思うのです。いかがでしょう。 ご回答いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- お酒を飲んだ後のジョギングって大丈夫？
夜にジョギングをしていたのですが 最近、晩酌をすることが多くなり 飲んだ後はまずいかと思い、走っていないのですが 実際はどうなのでしょうか？ １時間程度あければ、大丈夫でしょうか？ 晩酌はお酒１合程度です。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- お酒
- 酒って毎日のんでも大丈夫？
酒は2合/日 以下でしかも週2日飲まないようにとよく言われてますが、ほぼ毎日4合以上のんでる方で10年以上健康を保ってるかたはいますか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ああいいですね、酒なしの人生なら、さらばした方がいいと考えますね