お酒の適量

質問

健康を害さない酒量は一日日本酒にして2合までくらいまでが限界でしょうか。

回答No.4

zyarann

体験談とか経験談になりがちです。

健康の専門家の立場からは、アルコール問題についてこのように考えているようです。

健康おおさか２１　アルコール対策
http://www.kenkoukagaku.jp/hoken/eiyou/21/alcohol.html

アルコールも含めて健康を考えてみませんか？
ヘルスウォッチング２１システム
http://www.health-net.or.jp/kenko_check/health-check/warning.html

健康危険度評価システムをインターネット上で簡単に使用できるように開発されたものです。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

skoncho

初めまして。スコンチョと申します。(^_^)

>>日本酒にして2合までくらいまでが限界でしょうか。

結論から書くと、分かりません。当たり前のことを書いて恐
縮ですが、アルコール分解には個人差がかなりあります。
アルコールの分解酵素を全く持たない人であれば、清酒
２合はぶっ倒れるのに十分な量でしょうし、強い人ならほ
とんど酔わないかもしれません。

ただ、一般的に言われている適量は、１合であったり、２合
であったりします。過激なことを言う（書く）先生になると
「アルコールは本来身体に有害なものだから、１滴でも有
害である」となります。

僕も好きな方なので、どうしても緩やかな考え方に流れて
しまいがちですが、病人がほとんどの場合１滴も飲ませて
もらえないことから考えると、肉体的には少量でも有害な
のかもしれません。

ただ、人間はストレスがたまると病気にもなりますし、精
神面からは、健康に多少なりとも寄与していると信じたい
です。(^_^;)

参考URL：

http://www.suntory.co.jp/arp/

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

kikero

人により様々であり、いちがいに絶対量では言えないと思います。
　次の日に全く影響せず、爽やかに目覚めて一日の行動がいつもの様に行える量が、適量なのではないでしょうか。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

noujii

「その人による」て答えはツマラナイですよね。^^
自分的には、平日は禁酒して週末飲むのが健康的だと思ってます。（根拠なし）

お礼

ありがとうございました。