自分を好きになりたい

質問

２０歳大学生です。
さんざん考え事をした結果、どうも自分を好きになれないことに気づきました。
モラトリアムみたいな自分が嫌です。
熱中したいんだけれども、モチベーションが続かない、あがらない。
それに気づいてさらに嫌になる。
どうすれば、自分を好きになれるか、教えてください。

回答No.4

noname#161347 · ベストアンサー

私もそういう時期、ありました。

そんな自分が嫌いだったし、自信も持てませんでした。

でも、熱中する事ができない、モチベーションが上がらない自分も自分なんだって受け入れられたら楽になれますよ。

目標を持って生きなければいけない！って思い込んでいるから、自分を責めてしまうんだと思うんです。

今、目標がないのであればムリに目標を作る必要もないんじゃないかな？

今は、とりあえず目の前の事に取り組んでいればいいと思う。

当時の私は、バイトに明け暮れていました。

たまたまサービス業だったんですが、きめ細やかなサービスとはどんなものか、お客様に喜んでいただくためには、どんな対応をしたらいいのかという事も学べました。

結果的に、サービス業を経験した事がなかったので、「みんなに迷惑かけないように仕事を覚えなきゃ！」と頑張っているうちに、「早く一人前になりたい！みんなから頼りにされるようになりたい！」と思うようになり、気がついたら職場のリーダーになっていました。

そして、その経験から「もっと人と接する仕事がしたい」と思うようになり、就職活動をする時の参考にしました。

ちなみにバイト先では友達もできたし、その友達とは、今でもお付き合いがあります。

振り返って、いい経験させてもらったなぁって思います。

じゃあ、当時の私が、どうしてもそのバイトをやりたかったのか、というと、決してそういうわけではありません。

ハッキリ言って、何でもよかったんです。

ただ、車の免許を取るためのお金を貯めたい、というのが目的でバイトをしようと思い、アルバイト雑誌で見つけました。

きっかけなんて、些細なものです。

だから、質問者さんも焦る必要はないと思いますよ。

やりたい事を見つける、という事に意識を集中させるより、目の前にある事をとりあえずやってみる、という方向に意識を向けた方が、行動が伴うので、経験値が増えていきます。

このような様々な経験を増やして行く方が、心を揺さぶる事につながって、モチベーションが上がったり、熱中できる事を見つけられる一番の近道だと思います。

熱中できる事がないからと言って、決してダメ人間というわけではありません。

そんな時期もあります。

そして、意外なほど些細な事をきっかけに熱中できる事が見つかるものですよ。

頭で考えすぎないようにね(^-^)

お礼

たくさんの回答をいただいて、なるほどと思う回答が多くありました。
中でも、ご自分の経験を踏まえたbergamot11さんの説得力が強い印象にのこったので、ベストアンサーに選ばせていただきました！
同じような悩みを抱えている人に、ぜひとも読んでもらいたいページになったと思います。
どうも、ありがとうございました。

回答No.8

fu520

自分を好きになる＞まずは、他人を好きになる事が先では無いでしょうか？

人が無理なら　犬などでも良いですよ。他人や動物を愛する事を知れば
相手が愛してくれますからそれからまずはそれから始めてみたら如何でしょうか？
私は自分自身が好きです。他人や生き物を好きになれば自然に自分を好きに
なれると思います！　動物に愛されるだけでも変わると思いますが、、、、
何か変化が必要です！　最初の一歩を始めてみてはどうですか？

回答No.7

mumyasuke

何にも熱中出来ないことは別に悪い事ではありません。

なにかに熱中するべき　→　熱中出来ない自分が嫌い

という図式があるみたいですね。

まわりを見回してみてください。
別に何も熱中していなくても自分を好きそうな人っていませんか？

なぜ、何にも熱中できないのがいけないんでしょうか？
熱中出来なかったら、それは自分にはあわなかったというだけと思えばいいと思います。
勉強だとか、スポーツだとか、他人が熱中しているのに自分も熱中出来ないから変とか思う必要はありません。

あと、人はだれでも多かれ少なかれ、自分のどこかが好きになれないものですよ。

質問者さんは、まじめに悩んでおられ、自分を好きになりたいと
努力しておられます。
そんな自分を評価してあげてください。

回答No.6

tsufujifuji

自分を最低な人間であると思えば、自分を愛せます。私は最低な人間です。でも最低な人間でいたくないのでちょっと背伸びします。でも、最低な人間であることは、変わりません。そんなもんです。

回答No.5

Tomcat_Wildcat

こんにちは。

モラトリアムの語義を検索してみました

■モラトリアム もらとりあむ (一般)■

もともとは 経済学 の用語で、「支払猶予期間」のことを指す。一般に格付け機関などでは、 債務者 による モラトリアム の宣言は デフォルト （ 債務不履行 ）とみなされる。
やがて 心理学 の用語で、「大事なことを引き延ばしに引き延ばして、やらない状態」のことをいうようになった。小比木啓吾に因る。
人間の成長の中で 社会的責任 を猶予される期間

では、本題です。
モラトリアムは、お金を借りて返せなくなってしまった状態、返済期限の延長を申し出る行為から転用された言葉のようですね。事故、病気、災害や社会情勢の激変でもない限り、無責任として、容認されないものです。

質問者様は、どう考えても、そこまで酷い状態ではないでしょう。

大事な事の実行を先延ばしにできるのは、先延ばしにできるからです。つまり、大事だと思っているけど、本当は大事ではないかも知れません。

大事とは、「おおごと」。それこそ、実行しないととんでもない生存の危機があるくらいのツケが発生するのもです。

自分の事を好きになるには、「責任」を一つ一つ果たしていかないと出来ないと思います。責任を果たした自信の積み重ねが、自分を好きにしてくれます。

もし今が、責任の履行を猶予された時期であるならば、本当に自分を好きになるのは難しいかもよ。

なので、アドバイスとしては、社会に出て自律、自立するまで、今の状態を思い切り享受して、楽しく過ごしなさい。同じ時間はもう戻ってこないから。

或いは、小さい事からでいいから、自分に責任を課して、一つ一つ、責任を果たしてみるのもいいてわすよ。

実際、世間で輝いているポジティブな人は、自らに責任を課して、その責任を果たしている人達です。

回答No.3

sweet1005

自分の長所を箇条書きで書いてみてはどうでしょう。
嫌なところばかりに目がいってるのだと思います。

回答No.2

k28w

こんにちは。

同じように悩んでおられる方、結構いらっしゃいますわよ。
子供のころから、義務と禁止の言葉を多く聞くと、それが頭から離れないからか、
今度は自分に対して、そのような発想をしてしまったりします。

本当に好きなことだったら、熱中したいけどなんてこと考えません。
気づいたら、もう…こんな時間？！って感じですよ。
何もしたくない、熱中できない時も有りますよ。

回答No.1

RKwarawara

考えることを放棄したから適当に理由付けて自分を好きになれないって言ってるだけでしょ。

そんなことで質問されても、構ってちゃんとしか思われないですよ。