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親父の便秘について困ってます!!
noname#149121の回答
まずは食べ物ですよね。酵素たっぷりの生の野菜・果物、食物繊維たっぷりの根菜類……。 加えて「ツボ」押してみてください。 父ちゃんにはうつぶせに寝てもらい、あなたが押してあげましょう。 腰の、ウエストラインの、少し下、骨盤のすぐ上あたり、脊椎の両横。 「腎愈」っていうツボです。 うちの父もがんこな便秘でしたが、30年ほど前にこれやってあげてから、出るようになりました。 それから、これはもう、秘密中の秘密なんで教えたくないんですが、 （そう言いながら大勢の人に教えましたが） 教えてあげた人は必ず翌日「するり」と出ています。 左手の内側、小指側の、手首が始まるところ（ぐりぐり骨と掌の間のくぼみ）、 ぐりぐり、ぐりぐりと、テレビでも見ながらのんびりどうぞ。 翌日、そんなことすっかり忘れたころに、 「あれ？ そういえば。もしかしてこれのこと？」というほど自然に出ます。 ほんとに。
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