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健康的に太りたい
tonkachi7の回答
- tonkachi7
- ベストアンサー率19% (16/81)
やはり、もう少し太りたいですよね。お気持ち、よくわかります。 でも、太っている人が痩せるよりも、痩せている人が太る方が、ずっと難しいのですよ。 痩せているのは、その人の体質です。太ろう太ろうと、思わないことです。 それよりも、毎日のご飯を、美味しく、楽しく召し上がって下さい。 炊きたての温々のご飯に、納豆などをかけたり、白身の消化のいい魚を煮付けにしたり、青い野菜をどっさり食べて、ただし食べ過ぎないように、楽しんで食べて下さい。 太ろうと思わないことです。思うと太れません。 そのうちに、いつの間にか体のことなど気にならなくなってくるでしょう。 決して太ろうと思わないことです。
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回答ありがとうございます。 > 太っている人が痩せるよりも、痩せている人が太る方が、ずっと難しいのですよ。 そうらしいですね。成長期の子供ならともかく、痩せている大人が太ることはすごく難しいようです。 お腹いっぱいになりすぎて、食後に苦しくなるのが嫌で、 ご飯はいつも「腹八分目」です。 加えて食べるのが遅いので、自宅では１時間くらい食事してたりします。 太りたいなんて考えない方がいいんでしょうか。 周りに「もう少し太りたい」って言うと贅沢な悩みと言われます。 痩せてていいな、私もそうなりたい、って言われても、細いだけで胸もおしりも小さすぎ、くびれもない寸胴体型のどこがいいの？と思います。 食事は体にいいものをムリしない量で食べていこうと思います。