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失恋して、無気力です
okazu86の回答
- okazu86
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お気持ち良く分かります。 私も今まで何度も同じ苦しみを。 苦しいのは、あなただけじゃない。 今は、苦しみの中から手探りで何かを見つけて、もっと強く優しくなっていく為の経験をするチャンスなんです・・・（とはいえ、ですよね） 飯田史彦著「生きがいの本質」に、もっと良いことが書いてあります。 これは本当にオススメです。 それ以外にも、苦しい今、興味の湧く本を探してはむさぼるように読むとか。 それから、私なりの自分を癒す方法ですが、どうしても心が苦しい時はあえてジョキングや水泳や散歩をひとりでストイックなまでに夢中になって行います。 キツイことをすると、心がそっちを何とかしようと働くような気がします。 それに似て、今までなかったような体験をするのも、同じような効果があるようです。 私の場合は、ちょっとだけサバイバル感のある海外旅行でした。 全く未知の新しい体験をすることで、やっぱり心がそっちのほうへ揺れ動くからかも知れません。 失恋が苦しいのは、アイデンテティーの欠落とも言われていますが、ならば欠落した部分に新しいものをどんどん入れていこう、というのが良いのかな？と思います。 でも、寂しく苦しい時に、代わりの誰かを求めるのは、間違った選択をしやすい状況なので要注意かと思います。 ご参考になれば幸いです。
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お礼
回答ありがとうございます。 たくさんのアドバイス、とても参考になりました。 「生きがいの本質」、散歩、ジョギング、海外旅行、 ひとつづつ試してみますね^^ 失恋はアイデンティティの欠落だったのか…。 すごく納得しました。 アイデンティティを埋めていこうと思います。 ありがとうございました。