失恋から来る無気力さ

質問

私には好きな人がいました。
彼とは英国留学中に出会いました。
始めは心の底から信頼できる、唯一心を許せるような大切な友人でした。
私は過去に性犯罪の被害に遭い、そのトラウマの為男性が苦手です。
だけど、そんな私でも彼にとても惹かれていきました、友情が恋愛感情に変わっていきました。
その矢先、お互い帰国することになってしまいました。
私は帰国後にはっきりと想いを伝えました。
彼も同じ想いだと言ってくれましたが、その後に
「遠距離だから君とは付き合えない。でも君は俺にとって親友なんだよ。だからこれからも友達として連絡を取っていこう」
と言われ振られてしまいました。
凄く凄く大好きな人だったので本当にショックでした。
その後、ショックで泣く日々が続きました。もう無気力で頭の中がボーっとして、ただ時間が過ぎるのを待っているような状態、休日は寝込んでベッドの中で泣いてばかりでした。
やがて３年が経ち、今に至ります。
３年前は、
「どうして同じ気持ちだって言ってくれたのに、遠距離だからって振るのかな…」
と、泣きながら考えていましたが、最近になって私も
「彼が遠距離は駄目って言ってたんだからこの恋はもう完全に終わってるんだから。もう前を向いて生きていかなきゃ。」
と思うようになりました。また、「彼じゃなきゃ絶対嫌だ」と思っていましたが、「新しい恋したいな…」と少しずつ思えるようにもなりました。
（トラウマで男性をとても警戒してしまう自分がいて、この先、彼のように心から信頼できる男性に出会えるのかとても不安になってしまいますが…。）

しかし依然と失恋からきた無気力さやボーっとする時間は未だ続いています。
自分でも「時間が勿体無いから何か自分にとってプラスすることを行わなくちゃいけないじゃない…」と思うのですが、なかなか体や頭が重くて動きません。
失恋してから３年も経つのに、まだ失恋の状態を引きずっている自分がとても恥ずかしいです…。

私と似たような経験をされた方いらっしゃいますか？
失恋から来る無気力の状態を、どのようにして乗り切っていかれたのでしょうか？

最後まで読んで頂き、どうもありがとうございました。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

恥ずかしくないよ。
貴方にとってはその位強い感情だった。
特にトラウマも合って、自分を上手く相手に伝えられない。
理解が難しい。そういう貴方に訪れた素敵な出会い。
その相手に大きなものを期待するのは普通でね。
たださ、恋愛は本当に同じ方向を向いて、お互いを受け止めていなければ成立しない。
結果的に見れば、彼は貴方の思う気持ちは真実だと。
ただその気持ちがお互いの置かれた環境を乗り越えて、他を犠牲に出来るほどのモノじゃないと。限定的な受け止め方だったんだよね。
それは離れてみてわかる真実。彼も貴方と居る時はそれなりに前向きだったんだよ。刹那的にはフワフワしてた。
でも貴方とは置かれてる環境が違う。たまたま一緒だった時に会ったというだけで。貴方が戻ると言うタイミングで彼のそのフワフワは醒めたんだよ。貴方との関係に具体的な付き合うと言う形は乗せられない。
責任も取れないし、現実に関係を穏やかには育めないから。
その部分できちんと言ってくれた彼はある意味貴方に誠実だった。
そして貴方とは元々親友関係。心の底から話せると貴方が感じた位だからね。付き合うという形以上に特別な人間関係なんだよ。
貴方はそこにさらに恋愛感情まで乗せようとして、彼との違いにぶつかって失恋した。
そういう気持ちを抱ける相手に出会えた事は、今後も貴方にはそういう出会いが存在するという示唆じゃない？
それにさ、やっぱり３年経った。
貴方の思う彼は三年前の彼。もう彼は前に進んでる。
彼の求める人生を彼なりに進めてる。
貴方も３年掛かったけど、そろそろ貴方なりにケジメをつけて良いんじゃない？貴方も書いてる、少しずつ新しいものを求めたい気持ちが出てきたと。それはもう整理が最終段階に入ってるんだよ。
ただ、どうしても貴方にとって残念な結果、現実をまだ直視出来てない。何故何故？と戻れない過去に理由を見つけようとして悶悶としてる。
貴方には貴方なりの進み方がある。
トラウマは周りには中々理解できないもの。
だからこそ貴方は自分に正直に、自分を守る部分は大切にする。
その上でいつまでも過去の経験と比較して、目の前の相手を感じられない自分からは脱却していく。過去は過去。今は今。
大切なのは今なんだよ。向かい合う相手を丁寧にゆっくりと感じていく。受け止めていく。その貴方の気持ちに寄り添うように、貴方の不安を受け止めてくれて、その上で貴方が自分らしさを伝えられる人こそ、本当に大切に出来る人。そしてそういう人は受け身では現れない。
貴方自身も辛い過去はあっても、今をしっかり大切にしていこう、貴方なりに相手を感じていこう、信頼していこうという自発的な貴方がいてこそ、相手は貴方の事を受け止めたいと思うんだから。
もう貴方は失恋の渦中ではない。
貴方の人生なんだから。必要なら必要なだけ時間を掛けて、自分を整理していけばいい。
でも一番大切なのは今。
新しい未来は今の貴方の足元から始まってるんだから。
しっかり地に足をつけて、過去の経験も貴方の血肉にして、貴方なりに前に進んでください☆

お礼

ご回答、どうもありがとうございます。

一つ一つのお言葉が心に染みて、読みながら泣いてしまいました。
今まで気付かなかったことにも、気付くことができました。
私のペースで良いから、今を大切にしながら生きていこうと思います。
本当にどうもありがとうございました。

回答No.2

roughcuts

初めての失恋で7年近く引きずりました。
本当に吹っ切れたと感じたのは、
新しく好きな人が出来た時だったと思います。

さすがに3年も経っていたら、
彼のことを思い出しても心が痛むことはないでしょ？

焦らなくても、そのうちに好きな人は出来ます。
その時に無気力から脱出できると思います！

お礼

ご回答、どうもありがとうございます。

実はこの質問をした後、彼が結婚をする夢を見ました（苦笑）
その時は流石に心が痛かったです…。
だけど、早く新しく好きな人が出来て、この痛みも思い出になる時がいつか必ず来ると信じて、今を生きたいと思います。