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自己の限界を見極め、欲や向上心を捨てるには？
saltmaxの回答
- saltmax
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限界も壁も自分が決めるものなので 習熟すれば限界も伸びると思いますし 限界だと感じていたところでも余裕が生まれたりもします。 リラックスしなければとか休まなければと思うこと自体が ストレスとなるのでは意味がないのではないですか。 疲れたから休むというのが自然でしょう。 目標やその達成感は前に進む原動力でもあるので 一概に否定するのではなく結果に対する締め付けを緩めるだけでいいと思いますし 評価するスパンを長く考えればそれほどのストレスにはならないと思いますが。 管理とは目標を達成する手段ですが 計画を実行して途中の状態をチェックし評価をして目標の方向やシキイ値を 再検討するということも重要な要素だと思います。 組織で仕事をする場合には 構成員の役割も大切だと思いますし 他人の為に汗をかく事も必要な事だと思います。 リラックスするのが体を休めるということだけではないので 釣り （黙ってみている餌釣りではなく、投げて巻いてを繰り返すルアーフィッシングや 戦略的な渓流釣りとか）や 直接関係ない倉庫の整理を汗だくでやるとか 仕事以外の分野で何かに集中することでも心地よい疲労とともにリラックスできるでしょう。 黙ってみている餌釣りとか無目的なランニングなどは 色々考えてしまうのでリラックスはできません。 ゴルフなどはグリーンに乗るとカップに入れなきゃと緊張感が高まるので リラックスには向きません。 他人や自分と競わない分野でその様な多少の運動を伴う集中できるものがいいと思います。
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問題は、限界が伸びたら伸びた分無茶をするところですね。 壊れて初めて気づく状態で、自己管理が機能してません。 疲れた時くらい、全てを忘れてゆったり休んでみたいものです。 >結果に対する締め付けを緩めるだけでいいと思いますし これが難しいです。 評価基準を下げたから、「この程度出来て当然、さぁ次だ」となり スケジュールを緩めたら、「無駄だ、もっと沢山出来るじゃないか」と空いた分他が入ります。 自分では許そうとしても、隣にいる本心が許さず露骨に焦っています。 こいつが邪魔で邪魔で仕方がない。 一体何をそんなに焦っているのか。 恐らく、どんな素晴らしい結果が出ても満足しないでしょう。 常に欲深く、常に飢えています。 >構成員の役割も大切だと思いますし これは痛感しました。 ただの雑用にも意味がある、全員が戦力になる必要はない。 しかし、10年後に同じ雑用が存在する可能性は低い。 だから私も戦力になりたかった。 何も出来ないことが怖いのですね。 大切だと分かっても、上手く受け入れられないようです。 その程度の事をやってる奴は能力がない、といった見下した感覚があるのかもしれません。 普通の人は、 困っている→こうすればいいよと助言→やってみた→解決 となるのでしょうが、私の場合 困っている→こうすればいいよと助言→それ自体はどうすれば出来るの？ →いや、そうするだけなんだけど→そうする、という感覚がわからない。 となります。変ですね。 リラックスの具体例ありがとうございます。 出来る場所を探してみます。