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コラーゲンがたっぷり含んでいる食材

skyskyの回答

  • skysky
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回答No.3

鳥皮や、豚足などゼラチン質の物に多く含まれていると聞いた事があります。 お肌でお悩みならば、アボカドも大変効果がありますよ! 短文で失礼致します。

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