- ベストアンサー
コラーゲンがたっぷり含んでいる食材
skyskyの回答
- skysky
- ベストアンサー率30% (24/79)
鳥皮や、豚足などゼラチン質の物に多く含まれていると聞いた事があります。 お肌でお悩みならば、アボカドも大変効果がありますよ! 短文で失礼致します。
関連するQ&A
- 傷を早く治すための食材
顔に擦り傷をつくってしまったので、早く治る+傷跡が残らないようにする、ための良い食材があったら教えてほしいです。 肌の代謝を良くするという意味で、アミノコラーゲンはどうかなーと思ったのですが、、、どうなんでしょうか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- コラーゲン
お肌じゃなくて軟骨に対してコラーゲンを利用したいのですが、コラーゲンと一言で言っても色々あるみたいなんですが、どんなコラーゲンを摂取するべきでしょうか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- コラーゲンの摂りすぎ
コラーゲンの摂りすぎはなぜいけないのでしょうか?資生堂のコラーゲンやフラコラなどが人気だそうですが、フラコラの場合はじめは1日1本で、その後は2日に1本と書いてありました。コラーゲンを摂り過ぎるとなぜいけないのかわかる方、教えてください。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 飲むコラーゲンについて聞きたいことがあります。
飲むコラーゲンについて聞きたいことがあります。 私は醗酵コラーゲンペプチドLCPという、コラーゲンが7000mg配合しているドリンクを飲んでいます。 コラーゲンの質問のお答えで多かったのが、コラーゲンを飲んでも胃腸で分解されてタンパク質になって、普通にタンパク質を摂った状態と変わらないとか、コラーゲンを飲んでもアミノ酸に分解されて筋肉などのタンパク質として使われるだけとか、若返りの言葉は少ないように感じられました。 コラーゲンをナノ化させていたらいいとか、酵母のコラーゲンは美容にいいとか、そういうことはないのでしょうか? 1年間ほど飲んでいましたが身体の中のことゆえ、多少は小じわが少なくなったようには思うのですが、良質のたんぱく質を摂った方が効率がいいのかな…と思ったりもします。 1日1本だいたい300円前後のもで本数が少なくなってきたので、新たに買うべきかどうか迷っています。 お手数ですがご存じの方よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)