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コラーゲンは太る？
半年ほど前から毎朝コラーゲンを飲んでいます。確実に体重が増えているのですがコラーゲンは太るんでしょうか？
- kyumi
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質問者が選んだベストアンサー
コラーゲンはたんぱく質です。 たんぱく質はエネルギーとなりますので 余剰な分は脂肪に変換され、体に蓄積されます。 ですから、摂りすぎはやはり太ってしまいますね。 たんぱく質は１グラムで大体４kcalあります。
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- 1go
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私も、先日からコラーゲンドリンクを飲み始めました。 でも、普段ジュース類はほとんど飲んでいない生活だったので、コラーゲンドリンク（１本８０kcal位）を毎日飲んだら太るだろうな～と思ってます。 ヤク●トなどの健康飲料って結構カロリー高いんですよね。
- myeyesonly
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こんにちは。No1 さんのおっしゃるように、今までの食生活そのままで、コラーゲンを追加したのなら間違えなく太りますよ。 その分余分にカロリーを摂取したのと同じですからね。
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お礼
当分コラーゲンを飲むのやめて体重の変化を見てみることにします。ありがとうございました。