結婚ができなくて苦しいです。助けてください。

質問

こんにちは。
30歳女性です。

自分だけが結婚できず、極度に自分に自信をなくしています。
結婚している人できた人と自分を比べ、自分のダメさに嫌気がさし本当に辛いです。
どんどん卑屈になり歪んでいくようで怖いです。

なにか、こんな私が前向きになれそうな　考え方、アドバイスがありましたら
助けてください・・・・。

以下最近の私の環境です。

最近まわりが急に結婚し始めました。
形は色々ですが本当にあっという間にここ１年で結婚しています。

一方私は、恋人すらいません。
今置かれている環境に恒常的に顔を合わせる同年代の人が少なく仕方ない
と思いながらも、出会いがないわけではないので
やはり自分がダメだからなんだ、と思ってしまいます。

最近では、自分の一挙一動一発言について
「自分は○○だからダメで結婚できない」と思うようになってしまいました。
こんなかんじなので他人から何か注意されることなどあれば、酷く落ち込みます。

結婚が決まった人がいれば、
おめでとうという気持ちと、羨ましいというか、とても嫌なことなのですが

「この人には　　××みたいな良くないところもあっても結婚できるのに
　私は、できない。自分はもっと酷く××なのだろうか？」
という考えをしてしまいます。
こう思ってしまうのが苦しいです。

自分の容姿は普通よりやや下くらいで、でも普通域には入りたいので
雑誌を買って服装などにも気を使っているつもりです。

性格は、基本悪いんだろうな、ということを前提に好くなるように、
人に不快感を与えないように、本を読んだりして、少しでも気が利く人になれるよう　
正直日々必死です。
（なのに、最近複数の身近な人たちには「心の壁が厚いよね」と言われてまた落ち込む。）

最近自分がよくわからなくなってきていまして
実は見慣れているだけで、本当は　自分はすごく酷い容姿なんじゃないかとか
すごい体臭、口臭があるのではないか　とか
前世の因縁とか、見えない何かのせいで・・・とか
考え込んでしまいます。

父親くらいのおじさんには　すごくかわいがられ
「自慢の娘」みたい紹介されたり良くしてもらえます。
でもそれも、結局は「娘」　

既婚や彼女がいる人では
「自分に相手がいなければ　すぐに立候補するのに」と、言ってくださる人もいますが、心の中で
『相手がいて絶対そんなことがないからそう言えるんだろう、なんて無責任で失礼なんだ！』
と憤りを感じてしまいます。
「仕事ができるね」とまわりや上司にほめていただいても
『それって女性としてはマイナスなこと・・・』
と相手の好意をうまく受け取れません。

そんな時　自分がどんどん歪んで行ってるようで怖いです。
自分で自分の首を絞めているのはよくわかるのですが、この負のスパイラルから抜けられません。
どうか　助けてください。

回答No.6

arahyaku_oyazi

貴女のお手紙拝見すると素晴らしい女性だと云う事が伝わってきます。
最近３０才独身は結構いますし、後は巡り合いのチャンスさえあれば
本当にトントン拍子に進む時もあります。

因みに、幸せの基準に、お付き合いの長さは余り重要なファクターではありませんので

回答No.5

pyonpyon777

まだ、３０歳じゃないですか。

ちょうど焦っちゃうお年頃なんですよね。

でも、今みんな結婚遅いしそんなに気にしなくても大丈夫じゃないですか？

結婚したい気持ちが、あまり表に出ると引きますよ。

後、あんなのでも結婚できるのに自分は・・・って考えるのもある意味当たり前な気がしますよ。

友達と話すと、みんなそんな感じのこといいますもん。

みんな、思ってることだからそれもあまり気にしなくていいですよ。

おじさんに自慢の娘みたいに言われたら、誰かステキな人いたら紹介してください！

って言ってみてもいいかも・・・でも、明るく言ってくださいね。

後、既婚者には注意してくださいね。

調子いいやつもいますから。

いずれにしても、そこまで気にしなくても平気だと思いますよ。

回答No.4

bari_saku

「“自分だけ”が結婚できず」この言葉に大きなヒントがあるように思います。

伺いますが「結婚したいから結婚して下さい」という男性に、あなたは愛情を感じますか？
「あなたが好きだから結婚して下さい」という男性と比べてどうでしょう。
「自分が」という感情にとらわれすぎていて、結婚というものは相手ありきということをどこかに置いてきてはいないでしょうか。

まずは結婚ではなく、恋をして心から思いやれる相手を見つけることから始められてはいかがでしょうか。

回答No.3

tomokoich

自然体でいることだと思います。
私は容姿も並み(以下？）だと自分では思っていますし何よりもしゃれっ気がなく髪は面倒だからショート、化粧もいや、スカート大嫌い・・という女で（今でもそうですが）何故か成り行きで29歳で結婚しました。性格もそれほど良い訳ではありません。
もちろん結婚するまでは彼氏なんか当然いませんでしたし、自分でもいまだに結婚しているのがナゾです・。物好きのだんながいたというだけですが、今はふたりでマラソンしたり山へ行ったり中高年ライフを楽しんでいます。
そんなわけで人生なんてどうなるかわかりませんので、今の生活を楽しんで輝く女性でいましょう。
30歳なんて私から見ると人生でまだまだ若くて最高の時期、マイナス思考でいるなんてもったいないですよ。

回答No.2

noname#139377

あなた：結婚している人できた人と自分を比べ、自分のダメさに嫌気がさし、なにもしない
結婚できる人：結婚している人できた人と自分を比べ、自分のダメさを修正する

この違いです

また、たいていの場合、あなたが思い込んでいる自分のダメさとは関係ないところで問題があります
あくまであなたが見ているのは結婚している人があなたに見せる姿です。
間違っても、結婚できる人は男に対しての姿勢は自分の旦那にしか見せません。
そこが一番肝心なんですよね。

お礼

ありがとうございます。

ダメさを修正しようと　がんばってます！それだけは言い切れます。

ただ、それが正しい方向に向いてるかは　自信がありません。
でも、既婚未婚関係なく　人の良いところは積極的にまねしようとしています。
思いつく努力はしてるので、余計にどうしてよいのやら途方にくれます。

＞また、たいていの場合、あなたが思い込んでいる自分のダメさとは関係ないところで問題があります

そうなんですよね。
現状からみて　自分がダメなことはわかっているけれども、何がダメなのかがわからないです。
きっと、一つ二つではなく　たくさんあるんでしょうが、自分ではわかりません。

＞あくまであなたが見ているのは結婚している人があなたに見せる姿です。
だから　ますますわからないです。

回答No.1

localtombi

＞この人には××みたいな良くないところもあっても結婚できるのに
＞性格は、基本悪いんだろうな、ということを前提に好くなるように
＞それって女性としてはマイナスなこと
＞心の壁が厚いよね
質問者さまのこのような言動をみると、ひがみやっかみで凝り固まっているような気がします。
多分そのような気持ちが無意識に顔に出て行動に出て性格に出るので、結果的に出会いがないのでは、と思ってしまいます。

もっとおおらかに考えてはどうでしょうか？
30歳ということですが、“周りは結婚してかごの鳥、私はまだ自由・・”という発想の転換です。
私の知り合いの女性はもうすぐ40ですが、“まだ遊びたいよね、結婚して家庭に入ってガチガチになってしまうのは、まだ嫌”と言っています。
そういうものかなぁー、と思いますが、そういう人に限って結婚モードに入ったら意外と早く結婚するものです。

質問者さまも、あと１～２年自由にやりたいことをやってと・・・という気持ちになれば、楽のような気がします。
趣味をしたり皆と集えるサークルに入ったり、どこかに出かけたり・・・
そうすれば、こちらが望まなくても声がかかることがあると思います。
気付かなくても、見ている人は見ているものです。

お礼

ありがとうございます。

もっとおおらかにと思うのですが、それがなにより難しく
また、人は人自分は自分　と思い聞かせるのですが、
自分をだますのは難しく・・・・
完全に負のスパイラルです。

「がんばって明るくふるまってるように見える」
と言われることもあり、そう、がんばってるんだから　許してだまされて～
と　思ってしまいます（笑）

＞そうすれば、こちらが望まなくても声がかかることがあると思います。

そんなことあるのでしょうか。
今までそんなことがなかったので、そういうのも
不安の一つなんだと思います。モテた事がないので・・・。