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医者にも哀れまれる便秘
oshieruzeの回答
- oshieruze
- ベストアンサー率20% (2/10)
生活パターンはどうですか？ 朝起きて夜寝ていますか？ 食生活も大事ですが、生活リズムで分泌されるホルモンなどが 変化して、人によっては生活リズムの少しの変化で体調を悪くすることもあります。 便秘には、水分・食物繊維ですが、それに加えて生活リズムも大切です。 それでも改善しないようであれば、病気が考えられます。 人間ドックなどにかかる必要もあります。 大きな病気になる前に専門機関で調べてもらいましょう！
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