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うつ状態の改善
blazinの回答
貴方も巻き込まれない事だよね。 自分のペースを大切にする事。 貴方自身わかっていると思うけど、影響を受けやすいタイプなんだよ。 共倒れの危険を孕んでる。 友達関係は。 適度な距離感と、束縛し合わない関係性の上に穏やかに存在している。 お互いに気持ち良く繋がっていけてこそ。 その存在がお互いの力になって、支えになって。 日々の潤滑になっていく。 その友達は不安定を抱えている。 自分なりに自分と懸命に折り合おうとしている部分はある。 でもその友人を不安定にさせる原因や問題はその人固有のもので、中々 スッキリ解決とは至らない。 アップダウンはどうしてもあるんだよね。 その友達のアップダウンに、貴方も翻弄されてしまってる。 何とか友達として力になりたい、支えてあげたい優しさはわかるけど。 自分でも抱えきれない部分を、貴方がそこまで大きく受け止めようとしても難しい。 確かに波の大小によって普段と違う相手を感じると動揺するのはわかるけど。 それも含めてその友人の今の姿なんだよね。 貴方はその波のある状態も今の友人の姿なんだと。ただそう受け止める。 不安定に映る時は、あまり干渉しない。あれこれ内政に入り込まない。 良い意味で距離を置く。 安定している時には、今までの積み重ねた友人関係の上で。 無理なく楽しく繋がっていけば良い。 お互いに揺さぶりあって、足を引っ張り合う関係はまずい。 友人が自分なりにもっと自分と仲良くしていける事を願う気持ちは持っていて構わない。 でも、それを貴方が必要以上に何とかしようとか、どうやったら～という自分と関連させて あれこれ考えてしまうのは逆効果。 現に貴方自身も足元を不安定にさせてるじゃない？ その友達には友達の生活があるように。 貴方にも貴方の大切な目の前の日々があるんだから。 貴方自身の安定があってこそ、初めて友達の事もゆとりを持って受け止めてあげられる、 心配してあげられるんだからね。 貴方の心配は、貴方自身の優しさでもあるんだとは思うけど。 ～し過ぎという部分はどちらのバランスも崩してしまうんだからね。 もっと肩の力を抜いて。 友達との関係はそれはそれ。 貴方自身の目の前の日々も大切にしていかないとね☆
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