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寝すぎでしょうか？
寝すぎでしょうか？ 中学3年生の女子なのですが、 最近の睡眠時間、6時間～6時間半ほどです。 しかし、 睡眠時間が減ってからというもの、 毎日のように、2～3時間ほど昼寝をしてしまいます。 友人に聞いてみても、 みんな睡眠時間もそれくらいで、昼寝なんてしない、と言うのですが 私が寝すぎなのでしょうか？
- alandoffreedom
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- pupPeTeer119
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気にしない気にしない。 人は人、自分は自分です。 身体が欲求するものを満たすのが健康には良いので、寝たいだけ寝ましょう。 それだけ寝ても体調に不良が起きないのであれば大丈夫です。 その内、寝たくても寝られないことだって起きますよ。
お礼
寝たくても寝れない！ それは辛いですね・・・ 体調不良、ですか。 寝たり無い感じがして頭がボーッとするのと、 体の重さと偶に眩暈・・・ですかね。 まあ、 勉強中に寝て、目が覚めて、ふと我に返ると そんなことも忘れて死ぬ気で勉強しますが（笑 寝れるときはできるだけ寝ようと思います！ 回答、ありがとうございました！
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