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肩こりは筋トレで解消されるのでしょうか?
noname#185422の回答
はじめまして、よろしくお願い致します。 >足を引きずったりが頻発します・・ とりあえずは、運動は避けて整形外科に受診だと思います。(MRI検査をお勧めします) 考えられる病名は、頚椎症か頚椎ヘルニアです。 最近は、若い人でも骨がもろく軟骨もひ弱になってきています。 ヘルニアが発生して、そこの近くにある神経に接触して不具合がおきる状態だと思います。 失礼ですが、あなたのお歳はおいくつでしょうか。 お大事に!!
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お礼
わざわざのご回答を誠にどうも有り難うございました。そう言えば以前から猫背で姿勢が悪く、自分でも意識して直そうと思ってますがこれも原因の一つかも知れません。また元来は運動が苦手だったのですが、少し前から始めたパラグライダーの練習後に起きたりもしています。体脂肪率も多く、筋トレしろとか言われたこともありますが・・・。大変お恥ずかしいながら、私は40代半ば過ぎの中年真っ盛りです。それでも人生まだまだ、これからだと思っています。またよろしければ、引き続きお願い申し上げます。
補足
状況や内容にもよるかと思いますが、腕や肩に負荷をかけるようなスポーツはすべきでないですかね? 無理は禁物だし、この先もずっとやめておくべきでしょうか・・・。