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仕事で毎日がしんどい。どうすれば気持ちを立て直せる？
kannosuke9の回答
ご自身でもお気づきの通り、たいした甘ちゃんですね。 しかし、これは近年に限らず新卒なら最初にブチ当たる壁かと思います。 自分も最初に就職した会社は、社内の雰囲気はすごく良くいい環境でしたが、 取引する相手（主に大手代理店）のヤクザまがいの行動にストレスをため続け 胃に穴があくハメになりました。メンタルが弱かったみたいです。。。 さて、環境はよくてもどうしても耐え切れない部分があるのであれば、転職を お勧めします。しかし、それは「嫌だから辞める」のではなく「向上心を持って 辞める」べきです。環境が劣悪、取引先が人間扱いしてくれない、給与が薄給、 人間としておかしい上司がいる、どこに働けど誰もが何かしらのストレスを抱え て仕事をしています。学生の頃と違って、社会に出て働くということは、それ なりの「責任」を負うことになります。その責任は年々重圧になってくるでしょう が、その重圧に耐えて人は大きく成長していくものです。5年後10年後に、その 辛い経験も笑い話になる日がきます。 嫌なことから逃げれば、その場限りでは楽でしょうが、逃げクセがつきます。 嫌なこと、辛いことがあるとすぐ逃げる。その結果メンタルが成長しなく、 多少のことでもストレスを感じるようになり、最終的にはムダに歳だけとって 言い訳ばかりが上手くなる、くだらないオッサンに成り下がる可能性が大です。 なので、若いうちに苦労をたくさん重ねた方が、将来的はたくましいオッサンに なれます。 ただ、どうしても耐え切れない、病気になる、生命を脅かされる、ほどまで 耐える必要はありません。人によってストレスの度合いも変りますので、 あなたにとって、「もうこれ以上耐え切れない」ところまできたら、辞める べきです。話は戻りますが、その際には後ろ向きではなく、前向きに辞める べきかと思います。今の仕事ではなく、他の仕事を極めたい。今までの経験 を生かして、違った職場で自分の才能を活用させたい。など、嫌だから辞める のではなく、違った目標を掲げて辞めることが肝心です。 また、この就職・転職難の昨今なので、辞めることを真剣に考えるように なったなら、次の転職先が決まってから行動に移しましょう。感情的に辞めて しまい、次の職が見つからず貧しい思いをしている人を何人も知っています。 退職するのであれば、次を見据えてからにしましょう。 また、自分が転職する前に働いていた際（結局6年勤めました）、ストレスで どうしようもなくなった際は、主に酒に頼ってましたｗ おかげさまで今では 強い酒もグイグイいけるクチになりましたが、あまりオススメはできないかも しれません。。。後は、学生の頃から続けていたフットサルをやって、汗をかく ことでストレス発散していました。後、一人旅もしてたなぁ。まぁともあれ、 嫌なこと辛いことは、考えれば考えるほどウツになるので、現実逃避と呼ばれ ようとも、趣味に没頭したり、１日ボーッとしてみたり、風俗行ってみたりと いろいろリフレッシュする必要があると思いますよ。 ストレスは溜めずに、必ずどこかで発散させましょう！
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