血液循環を良くする食品には何がありますか。

質問

血液循環を良くする食品には何がありますか。
主なもの５品以内で、教えてください。（自然食品には既に主力を置いた食生活をしているので、このことには触れる必要なしです。）

回答No.2

diet7 · ベストアンサー

なぜ、５品以内かわかりませんが、生姜、にんにく、青背の魚、納豆、シナモンパウダーがよく効きますね。

お礼

高齢で情報処理能力の限界がありまして、５品目以内で回答をお願いしました。有益回答をありがとうございました。

回答No.1

emuancha

こんにちは。
食べ物と言うよりは生薬になりますが，センキュウ，芍薬，コウカ，丹参などかな。
薬膳スープなどにすれば，如何でしょうか。

お礼

有益回答をありがとうございます。