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キムチについて
kokororyuの回答
- kokororyu
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キムチ・納豆・ヨーグルトとすべて発酵食品ですね。 体にいいとよくいわれてるので毎日食べるのはもちろんいいようですが、食べる量は同じものばかり摂ると栄養の偏りになるのでいろんな食品を摂る為にも程々がいいみたいです。 たまたま見た下のサイトにそう書いてました。参考になればと思います。 http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0503_no2/
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