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我が家は夫婦とも酒好きです
noname#179287の回答
私は缶ビール500ml一本飲んだ後、焼酎500mlをウーロン茶で割って飲んでいます(コップ6杯になります)。年中無休で、土日は昼から缶ビール500mlを2本飲み、昼寝をします。妻も全く同じです。健康診断の採血でγ(ガンマ)GTPが高く要再検でしたが、「禁酒」と言われるだけだと思い行っていません。献血をすれば肝機能の数値が分かります。私は前回の数値が高く献血に行ったら「会社の健康診断の採血や、病院で診察してもらいγ‐GTPが標準値に入っているのが分からなければ、今回は…」と、献血できず返されました。 で、酒はやめられないのでウォーキングを始めました。 1日30分ウォーキングをするのがメタボ対策に良いと職場の 講習会で聞いたので、毎日3km歩いています(早足で30分)。 1ヵ月半で61kg前後だった体重が58kg前後になりました。 やらないよりいいか、と言う感じで始めたのですが、体重計に 乗るのが楽しみです。結局酒は毎日飲んでいるので、肝臓のために 何かをする、と言う回答にはなりませんが、参考になれば、と言う程度のものです。
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