たばこを辞めたいのですが？

質問

私は一日に40本、たばこを吸う、どっちかと言うとヘビースモーカーの部類に入ると思われる44歳です。最近たばこが値上がりする話しもあるし、家族からも“臭い”とか“部屋が汚れる”とか言われています。それは良いのですが、職場の仲間も辞める人が多くたばこが吸いにくくなりました。この不景気の世の中、考えてみたらたばこを辞めたら一年に一台はパソコンが買える計算になります。しかし、中間管理職の私は、何も無しでは、イライラで辞められません。前にも試みてみたのですが、胸が押さえつけられる気分になって“こんな思いするくらいだったら辞めるのは辞めようと思ってあきらめました。経験者の方で、何か良い方法があったら教えて下さい。お願いします！

回答No.7

inopapa

あなたと同じくらい、いや、お酒でも飲んだらもっと多かったかも知れません。
家族もあなたの場合と同じでした。”くさい、汚れる”でした。だからと言うわけではありませんが、止めました。あなたも本当は心のどこかで、体に良くない、辞めた方が良いと思っているでしょう！そこですその気持ちを強くして行って下さい。必ず辞められます。私でさえ辞められたし、周りで辞めた人もいっぱい知ってます。大丈夫、あなたにもきっと辞められます。家族がうるさいから、とかパソコンが一台分ずつうくからじゃないのです。自分の健康の為に辞めるのです。三日目、一週間目あたりでちょっと想い出してつらいかも知れません。でもそれを過ごせば大丈夫。でも油断は禁物１，２ヶ月頃に　”もう平気１本くらいは”とおもってはいけませんよ。それから、周りで誘惑があるかもしれませんがひたすら耐えて下さい。応援してます。私５４歳　辞めて４年　今お酒を減らすことを頑張ろうと思っています。

お礼

やはり意志の持ちようですね。頑張ってみます。有り難うございました。