たばこの煙で

質問

昨日ヘビースモーカーの人と一時間ほど同席せねばならず、その人のたばこの煙を直に吸ってしまいました。それ以後昨日から頭痛、胸がきりきり痛む、倦怠感などがあります。
元々大のたばこ嫌いで今までたばこの臭いがありそうなところは、ずっと避けてきたのですが昨日はそれが出来ませんでした。この後遺症は治るのでしょうか。それと趣味でスポーツやってるのですが、こちらにも悪影響が出るのが心配です。
何かこれで病院に行くのもへん変な感じがするし、どうすればいいのかわかりません・・。

回答No.1

tada9999 · ベストアンサー

はじめまして。

一喫煙者として、マナーのなっていない喫煙者が未だいることに、お詫び申し上げます。
非喫煙者は、ニコチンに対して体制が少ない無い為、「頭痛、胸がきりきり痛む、倦怠感」などの症状が現れます。
また、「元々大のたばこ嫌い」との事ですので、メンタル的なものも少しは影響しているものと思われます。
体内に取り込まれているであろうニコチンを排出するため水分を取り、胸が痛いでしょうが大きく深呼吸して酸素を取り込みリラックスしましょう。
これをするだけでも、かなり違ってくるものです。
（禁煙するときに、禁煙外来の医者に勧められました。私はかなりの中毒だった為、禁煙に失敗しましたが・・・）
この時に、お茶やコーヒーなどは極力避けた方が良いでしょう。
（これも、同医者に言われました。）

＞この後遺症は治るのでしょうか。

治ります。

＞それと趣味でスポーツやってるのですが、こちらにも悪影響が出るのが心配です。

大丈夫でしょう。
暫くの間、倦怠感や体調不良があるやもしれませんが、元々の持病がなければ、気にし過ぎず穏やかに過ごせば、あっという間に収まります。

早く良くなることを心からお祈りしております。

お礼

御回答ありがとうございます。

>一喫煙者として、マナーのなっていない喫煙者が未だいることに、お詫び申し上げます。

元々一般常識には疎い人でしたので、どうぞお気にならないでください。
今までとても不安でしたが、文章を読ませてもらい体調不良の原因がわかったのでとても救われた気分です。御親切にありがとうございました。