人前で目立ちたくない（という事で、習い事で困っています）

質問

カテ違いかと悩みつつ、悩んでおりまして投稿させていただきました。
（長文で申し訳ありません）
もしよろしければ、どうぞよろしくお願いします。

私は３０代既婚女性、現在ある習い事（運動系）をしております。
（5年になります）
初めて習った事なので、分からない点があれば、質問して聞くと
良いのですが、どうしてもそれが、なぜか出来ません。

まず、人前で手を上げるのが出来ない、
また、何とか先生と目があっても目を反らすか、言葉にできません。
口ごもると言ったらいいのでしょうか。
質問しようと思うと、緊張で震えが来て、止めます。
こんな自分が（年齢も年齢ですし）情けなくてたまりません。

教えて下さる先生方は優しく、仲間の皆さんもいい方ばかりです。
皆さん全員に、私は好意を持っております。
ただ間違えると恥ずかしいとは思います。特にクスッと笑われると・・

以前ピアノを習った事があるのですが、（３０歳の時）
最初は全然緊張しなかったのに、（夢中だったからでしょうか）
先生（同性）を大好きになると、異様に緊張しだして、
家で弾けていたのも、弾けなくなったりもしました。
先生の期待に応えたいのに、全く逆の状態になるのが不甲斐ないです。

習い事を上達したいので、何とかこの状態を脱却したいです。
どうしたら、緊張しなくなるでしょうか？
今は、練習あるのみ、とは思っていますが、心理的に何か解決方法が
ないかと思いまして、質問させていただきました。

こんな質問で申し訳ありません。

子どもの時から、絶対自分から手をあげる事もなく、
ひたすら目立たない様に、
また地味でありたいと願ってもおりました。
失敗して笑われるのが怖いのと、
自分がちょっと変わっている（＆真面目）人だと、
指摘を受ける事が辛かったのかとも、思います。
自意識過剰かもしれません・・。

回答No.1

dongri5656

＞自意識過剰かもしれません・・。
そうだと思います。
しかし、残念ですが、あなたのその性格はこれからも
直らないでしょう。ご結婚までされていて、その状態
ですから。
性格を変えるのではなく、考え方を変えるしかないと
思います。

お礼

ご回答を、誠にありがとうございます。

＞しかし、残念ですが、あなたのその性格はこれからも直らないでしょう。

そうですか・・。大きなショックではありますが、
自分の性格（短所も）を、受け入れたいと思います(>_<)。

＞性格を変えるのではなく、考え方を変えるしかないと思います。

そういう風に考えたらいいのですね、気づきを得た感じです。
本当にありがとうございましたm( __ __ )m