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人前で目立ちたくない(という事で、習い事で困っています)
カテ違いかと悩みつつ、悩んでおりまして投稿させていただきました。 (長文で申し訳ありません) もしよろしければ、どうぞよろしくお願いします。 私は30代既婚女性、現在ある習い事(運動系)をしております。 (5年になります) 初めて習った事なので、分からない点があれば、質問して聞くと 良いのですが、どうしてもそれが、なぜか出来ません。 まず、人前で手を上げるのが出来ない、 また、何とか先生と目があっても目を反らすか、言葉にできません。 口ごもると言ったらいいのでしょうか。 質問しようと思うと、緊張で震えが来て、止めます。 こんな自分が(年齢も年齢ですし)情けなくてたまりません。 教えて下さる先生方は優しく、仲間の皆さんもいい方ばかりです。 皆さん全員に、私は好意を持っております。 ただ間違えると恥ずかしいとは思います。特にクスッと笑われると・・ 以前ピアノを習った事があるのですが、(30歳の時) 最初は全然緊張しなかったのに、(夢中だったからでしょうか) 先生(同性)を大好きになると、異様に緊張しだして、 家で弾けていたのも、弾けなくなったりもしました。 先生の期待に応えたいのに、全く逆の状態になるのが不甲斐ないです。 習い事を上達したいので、何とかこの状態を脱却したいです。 どうしたら、緊張しなくなるでしょうか? 今は、練習あるのみ、とは思っていますが、心理的に何か解決方法が ないかと思いまして、質問させていただきました。 こんな質問で申し訳ありません。 子どもの時から、絶対自分から手をあげる事もなく、 ひたすら目立たない様に、 また地味でありたいと願ってもおりました。 失敗して笑われるのが怖いのと、 自分がちょっと変わっている(&真面目)人だと、 指摘を受ける事が辛かったのかとも、思います。 自意識過剰かもしれません・・。
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お礼
ご回答を、本当にありがとうございます。 >考え方としては、 「所詮人間以上にはなれないし、たかが人間にすぎない。」 ということになるでしょうか。 本当にそうですね、自分をそう考えるように努力します。 こんなに真摯に考えていただいて、感謝しております。 ありがとうございました m( __ __ )m 。
補足
補足まで書かずにはいられず、失礼いたします。 >そのため、他人からよく思われたいという願望は誰しも持っていますが、これがとても肥大化しているような気がします。 人から良く思われたい・・、確かにそんな思いが強い気がします。 特に好意を抱いた人には、強く感じます。 一番そう感じる(幸せにしたい)のは、苦労して私を育ててくれた母ですが、 その母の前では、私は完璧でなくてはいけない、助けになる存在で なくてはならない、と普段から取りつかれたように思います。 >お子さんの頃、真面目であるということを肯定的に捉えづらい環境に置かれていたことがあるのでしょうか。 真面目な事で、いじめられたと申しますか、一年間クラスでひとりで 行動していた事がありますので、 真面目な(面白くない)人に見られたくない反面、 真面目な私を誇りにしている母の前では、真面目でありたいです。 それと・・、手をあげない事で、その消極的さを先生から指摘されて、 毎日の授業時間が、怖くてたまらなかった事もあります。 なぜ怖いのかと思い返してみましたら、発言で失敗して、皆に笑われて 泣きだした自分がみっともなくて、自分に自信が持てない記憶を 今も引きずっているからでした・・。 こんなに長々と大変失礼いたしました。過去の事を振り返る度に、 辛い事が多くて、考えない様にしておりましたが、 ご回答いただいたおかげで、 再度、過去の自分と向き合う必要がある気がしております。 気づかせていたき、本当にありがとうございます。