- 締切済み
貧血などによる体への影響について
16歳の高校一年生なんですけど身長と体重が釣り合っていなくて困ってます。 遺伝なのかはわかりませんが身長は順調に伸びているのに体重が伸びた分の重さぐらいしかプラスされていなくて困ってます体はやせ過ぎとも言われ○ンガールズ程ではありませんが186センチ、体重61キロと、見た目は全体的に細いです。部活などはしていませんが、毎日片道、自転車で50分ぐらいと徒歩で15分ぐらいかけて(一般的な速度)学校に通っているので運動不足とは思いません これが現状なんですが、タイトルどおり貧血による体への影響についてですがあるサイトで信憑性は確かではありませんが貧血の体は、血液の量にあった体にするために体を細くするとかなんとかって書いてあったんですが簡単に言ってしまえば貧血が治れば筋肉も自然と活性化して消化器官なども正常になり栄養の吸収もよくなり体重が増えるということですか?
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 僕はめしを食べても太らず、体がいつも熱いので多分エネルギーに変わってい
僕はめしを食べても太らず、体がいつも熱いので多分エネルギーに変わっているんだとおもいます。どんな食べ物を食べれば体が太くなりますか?消化・吸収をよくするたべものなどおしえてください <身長170くらいで体重4*kgです>
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体 太りたいです
どなたか、詳しい方アドバイスお願いします 私は26才身長158cmで、体重46kgです。 標準体重的には、10kg痩せすぎだそうです。 会社の健康診断でも痩せすぎと診断たれ、同僚や、パートのおばちゃんにも『痩せすぎょ~』『薄っぺらぃよ。女の子だしもっとふっくらした方が可愛いょ』と言われます。 確かに胸もお尻もペタンコでつ。 私自身も自覚していて太りたいのですが、肉(たんぱく質)を食べても、全く太りません。 ナゼか顔だけ太ってしまいます。(x_x;) 昔から貧弱で女の子らしい体になった事はありません。 体作りの基になる栄養が上手く吸収出来ていないと言う事でしょうか? 今現在運動をしてないので、筋肉をつけたら脂肪も付きますでしょうか?(でも昔陸上部で筋肉あった時もカリカリでした。) 胃が弱いのも原因でしょうか? もっと標準体重に近づくためには何を食べてどの様な生活をしたら良いのでしょうか? ただ食べるのではなく食べあわせも大事だと思うので効果的な食事を教えてください
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 貧血&筋肉痛で発熱するのでしょうか
運動を1年以上続けていますが、最近突然ばてるようになり、37℃前半の発熱が続き、体がきしむように痛みます。血液検査をしたところ、鉄分の不足ではない貧血(赤血球の数が激減)と言われ、過度な運動は避け、良質の食事を取るようにとのことでした。運動も極力抑え、栄養のある食事を心がけ、体重も2キロ増えました。しかし発熱・きしみ・痛みは増すばかりです。運動をしないとストレスはたまるし、症状は悪くなるばかり。試しになるべくゆっくり1km弱泳いだら発熱はともかく、体のきしみと痛みは軽減しました。貧血&筋肉痛で運動を続けると発熱するものなのでしょうか?
- ベストアンサー
- 病気
- 栄養素の体内器官での消化吸収時間について
栄養素の体内器官での消化吸収時間について教えてほしいのですが 特に水分が大腸で吸収されるまでにかかる時間について教えてほしいのですが、(食物を摂取して分解された水分ではなく純粋に水分のみを補給した場合の)、あとこの手の各栄養素がどのような過程を経てどのくらいの時間で体内の各器官で消化吸収されるかということについて書いてある書籍(教科書的なもの)や文献など教えてくれる方いらっしゃいましたらありがたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 低栄養・貧血改善方法 教えて!
私は胃全摘手術をして10年以上になります。 昨年から食べ物の消化吸収状態が悪くなり、低栄養、低血糖になり入退院を繰り返しています。今は退院して家で栄養補給に頑張ろうとしているのですが、なかなか貧血もひどくなり改善されなくて困っています。 病院へは週1~2回点滴に通っています。元気になりたいので良い方法を教えてください。
- 締切済み
- 病気
- 筋トレで貧血
初めて質問します。 ジムに通い半年になりましたが、本日筋トレを終え着替えるためにロッカーに向かう途中に目眩がして血の気が引いてそのままトレーナーの人を呼んでもらい対処してもらいました。 横になってしばらくしたら戻ったので良かったですが、自分は生まれて1回も貧血にはなった事無いです。(昔に栄養失調で倒れそうになったことはありますが笑) 家に帰り色々と調べたところ、スポーツ性貧血なるものを知りました。 そこで質問なのですが今後はどうすれば同じ事が起こらないでしょうか? ちなみに12月の健康診断では血液検査も異常はなく、筋トレした日の朝食もその前日の夜も食事は取りましたが鉄分は意識して食べてません。 筋トレは体重を増やすために初めて筋トレの内容も翌日に筋肉痛になるようにかなり負荷をかけてます。 自分の年齢は33で 身長173 体重60です。 次回ジムに行ってまた同じ事が起きてしまったらと思うと恐怖がありますが体力はつけたいです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- よく噛まないで食べると体に悪いでしょうか
30代前半の男です。 食べることの基本となる「噛むこと」について教えてください。 小さい頃からあまり噛まないで食べる癖がついており、最近になってそのことが気になっています。 質問なのですが 1.よく噛まないと太るでしょうか? よく噛むと、その咀嚼により満腹感が早く来て多量に食べなくなるので太らない、ということのようですが 逆に、よく噛まなくても少量の食事でカロリーを抑えれば太らない、と考えていいでしょうか? 2.よく噛まないと栄養成分が吸収されず、特にビタミンミネラル等の少量の栄養素がとれなかったりするので、一種の栄養不良となり代謝が悪くなり痩せにくくなる、と考えていいでしょうか? 3.よく噛まないことの、消化器官への悪影響はどのようなものがあるでしょうか? 私は、便秘と下痢を繰り返す生活が長いです。2日間ほど便秘して3日目に下痢的に排泄される、となることが多いです。 まとまってない質問ですが、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 諦めない!自分の情けないカラダ
世間ではダイエット特集ばかりで ガリガリな私にとっては細すぎて悩んでいます 身長は180センチありますが体重は55キロと痩せすぎています 胃腸が弱く消化吸収能力が弱いと思います 胃下垂で朝食べても昼過ぎになっても胃の中に消化されたものが残っている為ゴロゴロ言いますし 当然食欲が沸きません。 便も軟便です。漢方を1年試しましたが効果は出ませんでした。 食生活、改善すべきところを自分でも考えてはいますがなかなか標準体重に増やすことは非常に難しいようです 何かアドバイスいただけますでしょうか?毎日胃腸や自分の体にコンプレックスを持つようになりとても悩んでいます
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体脂肪が低いのに太っている
私は、体脂肪が低いのに太っています。 筋肉量が多いと体脂肪が低くても、体重が重いのはわかりますが、 私はお医者さんやジムトレーナーの人にも筋肉が少ないと言われるくらいです。 体脂肪が低くて、体重が重くて太っているというのは、どういう原因がありますか? むくみが酷いせいかな?とも思うのですが、それが体重の重さに関係しているのでしょうか? 私の体重、身長、体脂肪率を参考に記載しておきますので、 アドバイス・ご回答お願いします。 身長:160センチ 体重:59kg 体脂肪率:19~20
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
補足
はい 自覚症状があるので貧血だと思います。 貧血は多分親からの遺伝だと思います。しょっちゅう立ちくらみがして酷い時は頭が左右に揺れて吐き気がしてぶっ倒れそうになることもあるけど何とか気合で回避は出来るけどやっぱり辛いので何かいい方法はないのかを親子で探しています