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体脂肪率と筋肉量の関係は?

男ですが、体脂肪率と筋肉量を計測してみました。 すると体脂肪率が12%で標準より少し低めで、 筋肉量は45キロほどで、私の身長等の設定内容によると-2ランク(低め)でした。 体脂肪率が低めということは、身長体重に対して脂肪が少ないということ。 筋肉量ランクが少ないということは、身長体重に対して筋肉が少ないということ。 ならば残りの骨・内臓の比率が多いということでしょうか?

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体脂肪率も筋肉量も少ないということは、 痩せているだけでしょう。

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質問者からのお礼

その通りですね。 1-筋肉率=体脂肪率のようなものと考えていました。 どうも見た目がそんなに痩せ体型でないので、どうも頭が回らなかったようです。 ありがとうございました。

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