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体重と体脂肪
身長１５６cm 体重５０kgで、 運動をしていたのでそれなりの筋肉があって、 もともと骨が細いので友達にはいつも折れてしまいそうだと言われるほど見た目は細身なんですが、 部活をやめて２ｋｇほど太ってしまった途端に体脂肪率が２９％になってしまいました。 身長と体重はそんなものだと思ってたんですが、これでこの体脂肪率ってありえるんでしょうか・・・？
- qwer3423
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noname#29456
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お礼
そうですか・・・ありがとうございます＾＾ でもやっぱりしばらく２９％弱が続いていたので、 部活をしていた時のように筋トレはじめてます。 多分一ヶ月もすれば効果はあるでしょう、多分← 回答ありがとうございました♪