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体重と体脂肪率が急に減った!原因と心配事
- 17歳146cmの女性が毎日有酸素運動と食事制限をして3週間経ちましたが、体重と体脂肪率が急に減少しました。体重計の誤差を考慮しても、これまで経験したことのない数字です。
- 運動後の体重測定では減少しているため、運動による影響が考えられますが、見た目に大きな変化は感じられません。友人からは早い段階で痩せたと言われましたが、5日では見た目の変化は少ないため気のせいと思われます。
- 食事制限により筋肉量が減少している可能性もありますが、体脂肪率の減少もあるため、原因は不明です。ゆっくりと痩せたい気持ちと心配があります。
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- ゆのじ(@u-jk49)
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お礼
回答ありがとうございます! 数日経ったらやはりその前と同じくらいの数値になったのでやはり誤差だったのだと思います。 継続して頑張って行きたいと思います。