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過食をとめたい！
中学2年160cm36kg体脂肪率8%の女子です。 1年ぐらい前におやつの食べすぎで太ってしまって(155cm49kg22%)、それから運動＋食事の見直しをしたら、生理が止まってしまうぐらい痩せてしまい、体も見にくくなってしまいました。病気も結構するようになりました。健康的にもう少しふっくらした体になろうと思い、今まで気にしていたカロリーなどを無視し、好きなものをいっぱいたべるようになったら、満腹を感じるのですが『まだまだ食べたい！』という気持ちが止まらず、吐きそうになるまで食べ過ぎてしまいます。 これはいけないと思いつつもたべてしまいます。 その結果、胃腸炎になりました。 食事内容は、 朝 食パン1枚、板チョコ1枚、牛乳、グレープフルーツ、クッキー 昼 あんぱん、チーズパン 夜 お寿司２０貫、パフェ、チーズケーキ、スイートポテト 間 クッキー１０枚、棒状のおかし６本、ゼリー２個 でも、食べ過ぎても体重も体脂肪率も変わりません。 回答を御願いしたい事 (1)吐きそうになるぐらいまで食べるのは何か原因があるのですか？ (2)食べ過ぎても体重が変わらないのは何故ですか？ (3)病院などで相談したほうがいいですか？ 回答御願いします
- yucky4269
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- 栄養・サプリメント（健康）
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- gotoken
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お菓子をやめてみると良いですよ～。 お菓子の代わりにフルーツをどうぞ。 フルーツを食べるときは、食間である事がポイントです。
＞消化吸収って人生の中で変わったりするのですか？(意味不明ですいません) ＞腸が吸収しにくくなったとかですか いえその可能性は少ないと思います 吸収と言うのは体内に入って消化されていく過程で徐々に体内に吸収されます ですから消化吸収される前に出してしまえば当然ながら摂取量は減りますので痩せます
時間が来るとおなかが減るのでしょうか。
補足
3食きちんと食べる日はおなかが空きます。 食べ過ぎた日は、その後何も食べられなくなります。
前にテレビであなたのような人の症例のことをやっていたのですが、 過食症も拒食症も精神的なものではなく、脳幹の食欲をつかさどる 部分に傷（障害）ができ、自分ではコントロールしにくくなっている という話でした。 たしか、摂食障害という話でしたが、過剰なダイエットが引き金に なることが多いようです。 食べ過ぎても体重が変わらないのは、摂取カロリーと代謝カロリーの バランスが取れているからで、過食で太らないのは消化吸収に問題が あるせいでしょう。 そういう意味ではあなたの病状は深刻だとも言えます。 即刻、親御さんとも話し合い、病院で診察を受けるべきです。
お礼
お礼が遅れて申し訳ありません。 そうなんですか・・・ 無理なダイエットをしたつもりではなかったのですが・・・ ご回答有難うございました。
- LARK1box
- ベストアンサー率53% (32/60)
「吐きそうになるまで食べ過ぎてしまいます」というのは、「吐いていない」と解釈出来ますので、 似たようなケースだった私の経験談を混ぜて、回答させていただきます。 （１）私はストレス発散の方法が「やけ食い」でした。 その為、ストレスの原因が吐き気によって一瞬でも忘れられるまで、ひたすら食べ続けていました。 性別は違いますが、yucky4269さんにも私と同じような印象を受けています。 もしかしたら、一気にたくさん食べているというより、「ずっと食べ続けている」という気持ちの方が強いのではないでしょうか？ もしそうだとしたら、yucky4269さんがストレスで食べ過ぎている可能性は、十分考えられます。 （２）体重が増える理由は２つあります。 ひとつは「筋肉の増加」。もうひとつは「脂肪の増加」です。 yucky4269さんは中学２年という事ですから、まだ体が成長を続けている為、 成人女性より筋肉がエネルギーを消費している事が考えられます。 たとえ身長が伸びていなくても、体の中はまだまだ成長を続けているはずですから、 そこで脂肪をエネルギーに変えて活用している事も十分ありえる話でしょう。 消化不良の可能性もあるでしょうが、１年前に「運動＋食事の見直し」をした事と、年齢的な要素も併せて考慮してみると、 yucky4269さんの身体が太りにくい体質になっていても不思議ではありませんね。 もちろんこのままの生活を続けていれば、体質も変わってきますから、一気に太るかもしれないです。 （３）文章を見る限り、少なからずyucky4269さんは混乱の最中にいらっしゃるように思えます。 自分が今どんなことになっているのか、不安になっている（又はなりつつある）のではないでしょうか。 だとすれば、気負いせず気を楽にして、病院に相談してみるといいでしょう。 ただし一概に病院といっても、色々な専門医がいらっしゃいますので、ただ病院に行けば解決するわけではありません。 それに自分の状態を正確に伝えなければ、医者は何もする事が出来ません。 まずは自分がどのような生活を送り、どんな状況にあるのかを、「思い込みをせずに」把握する事が先決だと思います。 例えば、熱があるからといって「風邪を引きました」と報告したら、医者は風邪かどうかを確かめる診察をして、 「風邪ではありません」と診断され、薬も治療も無い事だってありえます。 これは例え話ですが、よくあるケースだと聞いています。 おそらく最も適切な報告は、「今朝起きてからずっと熱があります」「鼻が詰まっています」「下痢はしていません」…といった感じで、 起こった事をそのまま伝えればいいんです。もちろん包み隠さず全部です。 女性ですから「生理の有無を聞かれては恥ずかしい」と考えられる人もいるでしょうが、 その場合は受付の段階で女医さんを希望してみる方法も可能かもしれませんね。 ここまで書いてきて大変申し訳無いのですが、 私は医療に関しては素人ですので、病院の「どの科」へ相談にいけばいいのか、 判断がつきません。 そこでまずは「胃腸炎」の治療をしているでしょうから、 そこでお世話になっている（いた？）先生にご相談してみてはいかがでしょうか？ その時も「○○なのかもしれません」という言い方ではなく、 「今こういう状態なんです」と、そのまま伝えるように心掛けてみて下さい。 上手くいけば、きっと適切な診療科を教えてくれるはずです。
お礼
お礼が遅れてすいません。 確かに、ずっと何か口にしたい！という気持ちのほうが大きいかもしれません。おなかが張って苦しいのに何か食べ続けようとしたりしてます。 ストレスは無いはずですが・・・ 前も水泳をやっていました。今はバレーですが。 消化吸収の異常トカではないですよね。 ご回答ありがとうございました。
- corson1026
- ベストアンサー率100% (1/1)
(1)心理、精神面の状態の悪さがみてとれます。ストレス、悩み事、心 配事、甘えたい気持ち、などはありませんか？また、１５５センチ、４９キロ、２２％で「太ってしまった」という考えが「身体イメージの歪み」として見て取れます。女性で２２％まして、成長期ならストライクゾーンです。痩せるのは、成長しきってから１８～２０歳で十分ですよ。 （２）これは難しいですが、代謝異常ではないでしょうか？体脂肪率の他にも様々な指標があります。女性で体脂肪率８％は困った数値です・・・食事内容を見ると、糖質の取りすぎ・・・若くても糖尿病になります。痩せていても糖尿病になることはあります。気をつけてください！ （３）まず、保健・体育や、保健室の先生に相談し、専門医の受診をおすすめします。 大丈夫。あなたはあなたのままで十分なはずですよ・・・
お礼
お礼が遅れてすいません。 最近、ガリガリよりはぽっちゃりのほうが女の子らしくってかわいいと思い始めるようになりました。痩せるのは成人してからにします！ 糖尿病って怖いんですよね？気をつけたいと思います。 ご回答ありまとうございました。
1.これは私の兄も昔、過食なのか拒食なのかわからないですが 食べてはトイレに行って吐いていました 病気であると本人は知らなかったみたいですが ある時、これが治りました 理由は精神面と言うか考え方にあったようです 昔から兄は太る事が怖かったみたいで、そういった事心理的に働き体に影響していたようです 兄に限らず拒食や過食の人はみなそれぞれに心理的な要素が絡んでいるそうです ですからあなたも何らかの心理的影響が体に出ているからそのような現象が起こっているのだと思います 心当たりはないですか？ 2.はっきりとはわかりませんが、恐らく体が吸収する前に吐いてしまうからではないでしょうか 全部ではないかもしれないですが、まあ普通の人のように全て吸収はしてないのでしょうね 一日に必要なカロリー摂取が摂れていないために太らないのだと思いますが断言は出来ないです やはり専門家に聞いた方が確実です 3.と言う事で病院で聞いてください ちなみに行くべきは心療内科かまたは精神科に相談してください 補足 なお拒食や過食は体に及ぼす影響が非常に高い病気ですから 場合によっては入院する事もあります 重い人は毛が抜け落ちたり、爪が剥がれたりするような異常な状態になる人もいるのでしっかり治療された方が良いかもしれないです
お礼
お礼が遅れてすいません。 精神的には大丈夫です。心配をかけてしまいすいません。 消化吸収って人生の中で変わったりするのですか？(意味不明ですいません) 腸が吸収しにくくなったとかですか？ ご回答ありがとうございました。
- sik1138
- ベストアンサー率30% (23/76)
わたしも過食が止まらなくなり、食べては吐きを繰り返していた時期がありました。 わたしの場合は、原因は完全にストレスでしたね。 食べ過ぎても体重が変わらないのは、消化能力が下がっているのかも知れません。 必要に応じて病院に行くことを検討するのもいいと思います。 が、わたしのお薦めとしては ・お湯やお茶（番茶やハーブティー）をたくさん飲んで、空腹感をまぎらす（コーヒー、紅茶はカフェインで精神が緊張するので逆にマイナスに成りかねません。それから、冷たい物も免疫力を極度に下げてしまうので厳禁です） ・できるだけ運動をする。運動したらお腹がすくと考えるかも知れませんが、逆にストレスが発散される分、原因となっている心の重圧が取り除かれるので有効です。毎日１時間くらい、速歩で歩いたり、休みの日には山登りをするとか（経験上、非常に有効） ・薬に関しては、精神安定剤よりも、精神安定に効く漢方薬があるのでそれを試してみるとよいでしょう （なお、漢方薬は個々人の体質に応じて処方される者なので、必ず漢方医の診断を受けて処方してもらってください。漢方では同じ病気に対しても、体質によって全く異なった処方がされるものです）
お礼
お礼が遅れてすいません。 これから、ハーブティーなどで気分を安らいでみます ご回答ありがとうございました。
お礼
昨日、ものすごい、これまでにないように荒れ狂って食べて、ものすごい下痢だったんです。しかも、今日体重を量ったら変化はありませんでした。 もうすぐ体重は増えてきますか？